打造自在的樂齡安居空間(13週)
課程編號：life11234030
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-14 ~ 2023-12-07
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,交通安全,防災教育,傳統藝術,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 打造自在的樂齡安居空間(13週) | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期四 7:30 pm~9:20 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1900元
| 學分費用 | 1800 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 徐宛菱 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程內容： 長照居家無障礙： 在這個部分，我們將深入探討如何打造一個無障礙的居家環境，讓您能夠輕鬆自如地適應日常生活的需求。我們將學習有關安全性、門檻拆除、走道寬度、浴室設施、樓梯安全等方面的實用知識，並提供實際示範和參訪課程，確保您的居家環境符合最佳的無障礙標準。 居家整理收納技巧： 這一部分的課程將介紹如何有效地整理和收納您的居家環境，以創造一個舒適、有序且美觀的空間。我們將探討收納方法、儲物系統、物品分類和標籤技巧，以及簡化和最佳化您的居家空間。您將學習如何適應居家空間的變化，減少雜亂和壓力，提高生活品質。 銀髮族居家空間： 這一部分將關注銀髮族特有的居家需求和喜好。我們將討論如何在空間設計中考慮到年齡相關的身體能力和健康問題，並提供適當的解決方案。我們將深入研究室內照明、家具選擇、顏色搭配和舒適度，以創造一個適合銀髮族的居家環境。同時，我們也將探討如何在銀髮族居家空間中展現個人風格和興趣，讓您與設計師討論時能夠做足功課。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 對此議題有興趣之民眾 |
| 評鑑方式 | 出席率、作業繳交、課程參與度 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 開學週 退休後的理想生活圈及住宅空間 | 透過小組討論可以促使學員思考並分享關於理想退休生活圈的想法和經驗，以共同探索如何營造一個舒適且有意義的家庭環境。討論中可以提供住宅選擇的建議，探索各種銀髮族適合的社區設施和服務。學員可以分享他們對於選擇住宅的考慮因素，例如便利的交通、醫療保健設施、社區活動中心等。他們可以一起探討不同社區的特點和優勢，以便能夠做出明智的住宅選擇。 透過這樣的小組討論，學員將能夠共同探索並發現如何建立一個符合他們期望的理想退休生活圈。他們將獲得寶貴的資訊和意見，並在分享和互動中獲得靈感和支持，以規劃未來的居住和生活。 |
| 第2週 | 銀髮族居家空間的規劃和改善方針 | 居家空間的安全對於長者來說至關重要，因為跌倒是他們最常面臨的危險之一。在課堂上，將介紹居家空間安全的五大元素，以幫助學員了解如何改善自己的居家環境，並提供長者更安全的生活環境。在課堂上，學員將評估自己居家空間的安全性，列出需要改善的項目並確定優先順序。接著，他們將尋找解決方案，例如增加燈光、安裝扶手、清理雜物等，以提高居家空間的安全性，預防跌倒事故的發生，打造安全適居的銀髮空間。 |
| 第3週 | 打造後半輩子住的家-台灣現況介紹 | 養生村是一種受到銀髮族歡迎的居住模式，有完善的醫療保健設施和社區活動，以滿足銀髮族對健康和社交互動的需求。 另一種銀髮居住模式是銀髮住宅。這些住宅專為年長者而設計，提供無障礙設施和方便的生活環境。銀髮住宅旨在提供舒適和安全的居住環境，讓銀髮族群享受便利的生活品質。 複合式服務的建築是將住宅、商業和社區服務相結合的綜合建築物。，讓銀髮族群可以輕鬆地照顧自己的健康、社交和日常生活需求。 |
| 第4週 | 創造理想生活的起點-整理物品，整理人生 | 生活，是人、物品、空間在時間的脈絡下所編織而成的，透過「整理」，重新理解人與物品、自己與他人的關係。 |
| 第5週 | 居家整理心法-讓生活煥然一新 | 解析「整理」的原則、步驟與方法，讓「整理」成為喜歡做的事，讓美好生活「看得見」 |
| 第6週 | 熟齡生活的整理難題與解方 | 從熟齡階段的發展課題出發，以案例進行探討，引導同學共思整理難題的解方 |
| 第7週 | 打造預防性針失能失智的無障礙照護空間 | 介紹早期失能失智症患者的需求和挑戰，強調無障礙環境對提高患者生活品質的重要性，並彙總無障礙環境對早期失能失智症患者的益處，以提供溫馨且安全並復能的空間打造。 |
| 第8週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第9週 | 林口東湖國小日間照顧中心空間 | 介紹銀髮日間照顧中心的空間設計，包括以及相關設備設施等，並提供實際參觀討論，以深入了解中心的規劃模式。 |
| 第10週 | 創建銀髮友善美學的生活空間 | 強調打造銀髮美學友善空間對提升銀髮族群生活品質的重要性，並提供美學友善空間設計原則和案例，並考慮色彩心理學和自然元素的應用，創造視覺、體覺、觸覺刺激的細節和裝飾，以及整合藝術品和文化元素，培育公眾對銀髮美學友善空間的認識和賞析。 |
| 第11週 | 打造智能化的銀髮科技住宅 | 介紹相關科技應用在提高銀髮族群生活品質和安全的重要性，透過智慧化的居家環境、設備和助理產品的應用，以及健康監測和醫療支援技術分享，推廣科技運用在銀髮照護和生活中的核心及優勢。 |
| 第12週 | 參訪銀髮科技美學空間 | 紹銀髮科技美學空間的設計與應用，包括智能化設備、舒適環境、美學元素、健康科技等，提供實際參觀機會，以深入體驗科技與美學結合的先進設計，促進銀髮族群生活品質和福祉。 |
| 第13週 | 設計獨一無二的專屬個人空間 | 透過期末最後大家的設計分享，討論如何將功能性、美學和個人喜好做結合，並透過交流分享，提供實用的設計建議和靈感，以幫助參與的學生們，創造一個舒適、有意義且獨特的個人空間。 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |