武當劍與龍虎大連環
課程編號：life11233013
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-13 ~ 2024-01-10
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 民俗文化資產 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 武當劍與龍虎大連環 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 桂新輝 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 武當劍法外兼各家拳術之長，內練陰陽中和之氣。習此道者，當以無漏為先，保精養氣，寧神抱一，同時學習內家拳為之基礎，基礎概立，然後練習劍法，方得事半功倍。蓋使劍亦如使拳，不外意氣為君，而眼法手法步法身法腰法為臣，是故令其閃展騰拿之輕靈便捷，則有如八卦拳，其虛領頂勁，含胸拔背，鬆腰活腕，氣沉丹田，力由脊發，則有如太極拳，而其出劍之精神。勇往直前，如矢赴的，敵劍未動，我劍已到。則又如形意拳也，歌曰，手心空、使劍活、足心空、行步捷、頂心空、心眼一。 武當龍虎大連環 拳法生生不息，變化無窮。堅內實外，形整意緊，不拘一格，實戰打法變幻多端，硬打硬進、步步為營、剛整爆發、無堅不摧，幾如電閃雷鳴，又如大江之決堤，勢如破竹，所擋必靡，無往而不勝。並應同時常習內功修心養性。常練此拳，身體壯健，活力常在，防身自衛。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 35人 |
| 選課學員條件 | 1、已進修過武當太極課程者 2、已有太極拳及武術基礎而對本課程有趣者 |
| 評鑑方式 | 課程影片輔助 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1 出式 2 上步劈劍 3 上步崩劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 1 出式 2 上步劈劍 3 上步崩劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第2週 | 4 上步鉆劍 5 上步掛劈劍 6 提膝平刺 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 4 上步鉆劍 5 上步掛劈劍 6 提膝平刺 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第3週 | 7 回身藏劍 8 上步崩劍 9 翻身提膝劈劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 7 回身藏劍 8 上步崩劍 9 翻身提膝劈劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第4週 | 10 上步右炮劍 11 上步輪劈 12 右橫劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 10 上步右炮劍 11 上步輪劈 12 右橫劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第5週 | 13 左橫劍 14 上步鉆劍 15 上步後下刺劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 13 左橫劍 14 上步鉆劍 15 上步後下刺劍 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第6週 | 16 上反刺劍 17 上步劈劍 18 狸貓倒上樹 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 16 上反刺劍 17 上步劈劍 18 狸貓倒上樹 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第7週 | 19 上步崩劍 收式 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 19 上步崩劍 收式 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第8週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第9週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第10週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第11週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第12週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第13週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第14週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第15週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第16週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第17週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |
| 第18週 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 | 武當劍 套路綜合練習 武當龍虎大連環 套路綜合練習 武當五行八卦 套路及基本功綜合練習 |