健康經絡拳社
課程編號：scg11234002
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-14 ~ 2024-01-11
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 民俗文化資產 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 健康經絡拳社 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3100元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳淑貞 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 新冠疫情雖已解封，面對打疫苗、確診後遺症，很多症狀醫界很難面對，健康經絡拳提升自身免疫力改善許多症狀進而能越打越健康回復疫情前的健康喜悅，是首要的課題，老祖先傳授的黃帝內經養生方法，身體的問題都跟經絡有關，學習打通經絡的各種方法，經絡通臟腑，臟腑保持有能量自然能平安面健康。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 新/舊生皆可 |
| 評鑑方式 | 改善疫情後遺症的辯證論治的考核 課程中隨時評鑑防疫課程的基本觀念及辯證論治的方法。 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 啟動肺經不感冒+胸骨呼吸法 | 配合呼吸調息，提升肺臟能量研習 |
| 第2週 | 啟動大腸經改善頸椎問題+任督二脈呼吸法 | 配合呼吸調息，提升大腸能量研習 |
| 第3週 | 啟動胃經避免中風+玅手呼吸法 | 配合呼吸調息，提升胃氣能量研習 |
| 第4週 | 啟動脾經延緩老化+亮眼呼吸法 | 配合呼吸調息，提升脾臟能量研習 |
| 第5週 | 啟動心經改善自律神經失調+心經呼吸法 | 配合呼吸調息，提升心臟腦部能量研習 |
| 第6週 | 啟動小腸經改善急躁心煩耳鳴+脊椎呼吸法 | 配合呼吸調息，提升小腸能量研習 |
| 第7週 | 啟動膀胱經改善痠痛麻脹加強排毒效果+感冒鼻呼吸法 | 配合呼吸調息，提升膀胱能量研習 |
| 第8週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第9週 | 啟動腎經提升元氣，改善更年期骨鬆問題+腦椎呼吸法 | 配合呼吸調息，提升腎臟能量研習 |
| 第10週 | 啟動心包經改善乳癌及頑固痠痛麻問題+睡眠呼吸法 | 配合呼吸調息，提升心臟能量研習 |
| 第11週 | 啟動三焦經提升身體自我療癒能力+膝蓋呼吸法 | 配合呼吸調息，提升三焦能量釋放壓力研習 |
| 第12週 | 啟動膽經改善退化性關節炎+喝水增高呼吸法 | 配合呼吸調息，提升膽氣能量研習 |
| 第13週 | 啟動肝經平衡經絡，矯正筋骨問題+肝膽經呼吸法 | 配合呼吸調息，提升肝臟能量研習 |
| 第14週 | 強膝療法改善膝蓋痛問題 | 鍛鍊臀肌及大腿肌力研習 |
| 第15週 | 排濕療法改善無法瘦身問題 | 起動快樂賀爾蒙研習 |
| 第16週 | 解開大腿封印法，改善腰腎問題 | 強化太溪，提升脾肝腎經能量 |
| 第17週 | 大包開背法，改善睡眠障礙 | 放鬆大包區改善心肺壓力研習 |
| 第18週 | 複習本期經絡相關問題，辯證論治檢核 | 各種症狀的辯證論治研習 |