浪漫優雅學芭蕾(入門）
課程編號：11013C04
課程期別：2021年春季班
課程週期：2021-03-10 ~ 2021-07-14
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 非公共性社團 |
| 課程名稱 | 浪漫優雅學芭蕾(入門） | 主辦單位 | 汐止社區大學 | 上課地點 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3350元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 350 元 | 其它費用說明 | ,,冷氣費50元 |
| 課程講師 | 許海文 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2005-07-01~2005-08-31 石門國中室內風箏社舞蹈老師 指導身體開發、編創比賽舞蹈>> ● 2007-09-25~2008-08-25 AT有氧老師 台灣大學體育館 中東肚皮舞老師>> ● 2010-09-15~2010-10-31 金甌女中 啦啦隊比賽編舞老師>> ● 2008-01-25~2008-06-25 水影舞集 中東肚皮舞老師>> ● 2020-02-01~2020-09-30 優兒音樂舞蹈教室 舞蹈老師 ● 2008-03-01~2008-07-25 救國團永春學習中心 |
| 課程簡介 | |
| 課程宗旨 | 芭蕾是展現輕盈、優雅、線條美感的舞蹈，在這一系列的課程中以淺顯易懂的方式，讓沒有接觸過舞蹈的各年齡層人士，都可以輕鬆跳，藉由舞蹈肢體的體驗，領略芭蕾舞的魅力以及達到身心陶冶目的，並且進一步從文化的角度更深入了解法國的芭蕾舞蹈藝術與起源 |
| 授課方式及教學方式 | 從最基本的芭蕾舞站姿、循序漸進到把杆動作、中間組合練習、流動組合、芭蕾舞劇小品。經過多次練習，自然舞出芭蕾的優美。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 年齡基礎不限、有興趣者。 |
| 評鑑方式 | 學員出席率、學習態度、成果展演 |
| 參考書目 | 阿波羅的天使: 芭蕾藝術五百年 Apollo’s Angels: A History of Ballet 作者 ／ 珍妮佛．霍曼斯 Jennifer Homans 譯者 ／ 宋偉航/ 譯; 李巧/ 審訂 出版社 ／ 野人文化股份有限公司 出版日期 ／ 2013/11/13 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
著運動服 穿軟鞋 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 相見歡~ 芭蕾舞介紹 | 學員自我介紹交流、芭蕾舞的歷史起源 |
| 第2週 | 認識芭蕾舞基本腳位、手位的介紹身體結構 | 練習並芭蕾舞基本站姿，進入芭蕾舞 身體的結構-骨架和肌肉認識 |
| 第3週 | 認識芭蕾舞基本位子，動作術語 | 實際練習並記憶基本位子，動作，以及術語記憶 |
| 第4週 | 認識芭蕾舞術語，把杆基本功動作 | 記憶芭蕾舞專用語，並實際練習，以及組合串連 |
| 第5週 | 認識芭蕾把杆動作，拉筋練習 | 練習柔軟度及肢體協調流暢度 |
| 第6週 | 練習芭蕾舞基本功，中間小跳分解練習 | 身體協調性，肌力，以及彈跳力練習 |
| 第7週 | 練習芭蕾舞把杆基本功，中間轉圈分解練習 | 身體協調訓練，肌力訓練，以及動作記憶訓練 |
| 第8週 | 練習芭蕾把杆基本功，中間小跳組合練習 | 身體協調練習，柔軟度，激勵彈跳力訓練 |
| 第9週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 練習芭蕾舞把杆基本功，中間流動組合練習 | 身體協調，音樂性的練習，動作連貫性練習 |
| 第11週 | 身體協調，音樂性和動作的配合方法，以及方向感的訓練 | 身體協調，音樂性和動作的配合方法，以及方向感的訓練 |
| 第12週 | 練習芭蕾舞把杆基本功，中間小跳，轉圈組合練習 | 身體練習，協調，柔軟，肌力，音樂的配合訓練 |
| 第13週 | 練習芭蕾舞把杆基本功，中間流動組合串連 | 身體練習，協調，肌力訓練，以及空間感運用 |
| 第14週 | 認識芭蕾舞劇 | 認識芭蕾舞劇角色，並實際體驗練習小品 |
| 第15週 | 認識芭蕾舞劇 | 實際練習小品，訓練動作連貫性 |
| 第16週 | 基本功及舞劇的結合練習 | 基本功練習，練習小品，訓練動作連貫性 |
| 第17週 | 基本功及舞劇的總複習 | 總複習所學的舞劇裡的舞碼及基本組合 |
| 第18週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |