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社交國標舞~SLOW 探戈

課程編號:11214B04
課程期別:2023年春季班
課程週期:2023-03-09 ~ 2023-07-06
課程類別 生活藝能性
課程屬性 美感教育
課程學程 肢體律動
課程名稱 社交國標舞~SLOW 探戈
主辦單位 汐止社區大學
上課地點 汐止社區大學
上課時間 星期四 1:30 pm~3:00 pm
課程狀態 已結束
備註

總價:2150元


學分費用 2000 元
雜費費用 150 元
其它費用說明
課程講師 白美子
講師簡歷
課程簡介 以輕鬆愉悅的心情、無壓力的方式 引導學員進入社交國標舞的世界、享受跳舞的樂趣與促進社區良好人際關係的互動與學習。社交舞以基本步和簡單的花式組合為主、經由輕快及優美的音樂展現肢體的律動與美感、可以單人也可以雙人配對練習並達到運動的效果。
課程宗旨 以輕鬆愉悅的心情、無壓力的方式 引導學員進入社交國標舞的世界、享受跳舞的樂趣與促進社區良好人際關係的互動與學習。社交舞以基本步和簡單的花式組合為主、經由輕快及優美的音樂展現肢體的律動與美感、可以單人也可以雙人配對練習並達到運動的效果。
授課方式及教學方式 WALTZ詳細教學流程 在輕柔的音樂中介紹華爾滋起源於德國、音樂優美、柔情帶有些許憂傷、舞姿典雅婉約步伐輕柔。舞曲3/4拍,速度每分鐘28-30小節。(一)、開始示範基本步(LF Closed Change)、左腳向前,右腳向側,左腳併右腳。(RF Closed Change),右腳後退,左腳向側,右腳併左腳。大約10分鐘左右讓學員熟悉舞步。(二)、加入華爾滋最重要的升降動作、第一步降、第二步漸升、第三步再升到最高點然後在下降連接下一個小節的循環、帶領學員練習加強熟悉度。(三)、Natural Turn:介紹右轉步是由前面右腳併換步和左腳併換步加上3/8向右的身體轉度來形成。(四)、Reverse Turn:介紹左轉步也是由左腳併換步與右腳併換步加上3/8向左的身體轉度來形成。帶領學員各自練習加強熟悉度,再分成兩兩一組練習加強默契,由老師一組一組的個別指導,務必讓同學清楚與熟悉華爾滋的基本十八步。(五)、配合音樂節奏練習表現華爾滋肢體的美感。
人數限制 30人
選課學員條件 無、喜歡舞蹈及運動的人皆可參加。
評鑑方式 學習熱誠
參考書目
學員上課之建議需求裝備
(器具、文具或服裝)
輕便衣物、自備舞鞋
週次 主題 內容
第1週 SLOW探戈 學員自我介紹、本期舞科與音樂及課程大綱介紹/基本腳步動作/學員互動
第2週 SLOW探戈 基本腳步動作複習/第一組花式組合介紹/配合音樂動作練習/學員互動
第3週 SLOW探戈 基本腳步動作及第一組花式複習/音樂應用與學員互動
第4週 SLOW探戈 第二組花式組合介紹/基本移動/旋律與音樂應用/學員互動
第5週 SLOW探戈 前4周總複習/配合音樂動作練習/技巧修飾/學員互動
第6週 SLOW探戈 第三組花式組合介紹/配合音樂動作練習/學員互動
第7週 SLOW探戈 基本移動練習/複習第三組花式組合/第四組花式組合介紹與音樂練習/學員互動
第8週 SLOW探戈 基本移動練習/前7周總複習/第一~四組花式技巧修飾/音樂練習/學員互動
第9週 公民參與週 社大辦公室安排之講座或活動
第10週 SLOW探戈 基本移動練習/第五組花式組合介紹與音樂練習/學員互動
第11週 SLOW探戈 基本舞步練習/第五組花式組合複習/ 配合音樂動作練習/學員互動
第12週 SLOW探戈 基本舞步練習/第六組花式組合介紹/ 配合音樂動作練習/學員互動
第13週 SLOW探戈 基本舞步練習/第五、六組花式組和複習/ 配合音樂動作練習/學員互動
第14週 SLOW探戈 基本舞步練習/第七組花式組合介紹/配合音樂動作練習/學員互動
第15週 SLOW探戈 基本舞步練習/第五、六、七組花式組合複習/配合音樂動作練習/學員互動
第16週 SLOW探戈 基本舞步練習/第一~七組花式組合總複習/技巧修飾/配合音樂動作練習/學員互動
第17週 SLOW探戈 成果展彩排
第18週 成果展準備週 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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