國標舞輕鬆學
課程編號：1121C6002
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-03-08 ~ 2023-07-12
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育 |
| 課程學程 | 音樂戲劇 |
| 課程名稱 | 國標舞輕鬆學 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 7:00 pm~8:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2500元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 500 元 | 其它費用說明 | 場設費500元+冷氣費200元,,無 |
| 課程講師 | 祝曼萍 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2012-09-03~持續中 大安社區大學 教師 大安社區大學開平教學點 國標舞社交舞教學>> ● 2015-11-05~持續中 土城國民運動中心 教師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>> ● 2022-03-09~持續中 三鶯社區大學 教師 三鶯社區大學 國標舞社交舞教學>> ● 2021-04-13~持續中 樹林社區大學 教師 樹林社區大學 國標舞社交舞教學>> ● 2020-03-04~2020-06-10 林口國民運動中心 講師 林口國民運動中心 國標舞社交舞教學>> |
| 課程簡介 | 面對高齡化的社會，如何讓自己活的開心活的健康，培養一個有興趣的運動習慣是不可欠缺的條件之一，國標舞，溫和不激烈，不僅可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，增進自信心，豐厚生命經驗，讓生活更加多彩多姿。 |
| 課程宗旨 | 建立正確的社交舞觀念，學習正確的國標舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，改善體態，開心學習快樂生活。 |
| 授課方式及教學方式 | 以國際標準舞基本步為主，技巧解說，男女動作示範，配合音樂個人及雙人演練。 視學員程度適時調整教學內容。 |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 有興趣，願意學習的朋友都歡迎。 |
| 評鑑方式 | 學員出席率40%、學習態度30%、期末成果展30% |
| 參考書目 | Walter Laird - Technique of LATIN DANCING THE BALLROOＭ TECHNIQUE 舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
舞鞋 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 倫巴 | 相見歡，課程介紹，倫巴基本步練習 |
| 第2週 | 倫巴 | 倫巴基本步練習 |
| 第3週 | 倫巴 | 倫巴組合步(一) |
| 第4週 | 倫巴 | 倫巴組合步(二) |
| 第5週 | 倫巴 | 倫巴組合步(三) |
| 第6週 | 倫巴 | 倫巴組合步(四) |
| 第7週 | 倫巴 | 倫巴組合步(五) |
| 第8週 | 倫巴 | 倫巴組合步(六) |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(一) |
| 第11週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(二) |
| 第12週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(三) |
| 第13週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(四) |
| 第14週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(五) |
| 第15週 | 六步吉魯巴 | 六步吉魯巴組組合步(六) |
| 第16週 | 總複習 | 倫巴及六步吉魯巴總複習 |
| 第17週 | 總複習 | 倫巴及六步吉魯巴總複習 |
| 第18週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |