頌缽音悅
課程編號：life11211026
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-02-20 ~ 2023-06-18
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 民俗文化資產 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 頌缽音悅 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期一 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2800元
| 學分費用 | 2700 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 張鳳美 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | आयुर्वेद Āyurvēda頌缽音療師證照持有 頌缽~原印度文為सिन्गिंग बोल Jambati，一般國際說法就是Singing Bowl也就是會唱歌的(碗)1959年達賴喇嘛離開西藏，隨行的僧侶們能夠帶走的唯一貴重物品可能就是頌缽了；因為頌缽除了是僧侶們口中的法器之外，也是裝盛食物或是做為用品的(器具)了。頌缽音療的部份，分有自療和他療，自療就是自己操作，讓自己享受藉由敲打時發出的音頻傳導，讓身體和泛音以及空間傳遞，使得妳的聽覺有了悠揚頌音的享受，也有了音頻震動的舒服感，自然會讓妳長期緊繃得像鐵條的頂摳摳身體；在頌缽的引導下慢慢地變成了可口的軟糖。想要學習頌缽音療朋友們，裝備部分大約只需一口22公分的頌缽和小，中槌各一即可；頌缽音療是為不侵入性的音頻療癒法，在國外的醫療體系中是很重要的(協醫)門診，甚至有條件的開放健保給付。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 35人 |
| 選課學員條件 | 與課對象~對頌缽音療有正面學習之心的一般社會人士，請在上課時穿著輕鬆衣褲，自備瑜珈墊.毛巾和飲水。 |
| 評鑑方式 | 依出席之率給以獎勵。 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 認識頌缽~ | 頌缽持槌敲擊法。 |
| 第2週 | 認識各類頌缽~ | 頌缽持槌磨頌法。 |
| 第3週 | 認識丁夏~ | 丁夏的作用及敲擊法~ 丁夏~थिङ्ग्शा Thiṅgśā古代稱為鈴鈸，是互擊後會發出悅耳聲音的樂器，現在我們就直接由尼泊爾文थिङ्ग्शा翻譯為Thiṅgśā丁夏或者是碰鈴。 |
| 第4週 | 認識妳的派學 आयुर्वेद Āyur vēda~ | 阿育吠陀~ आयुर्वेद Āyur vēda ，是印度古老的傳統醫學，源自5000多年前，阿育吠陀又名阿育壽陀，也被稱為阿育療陀，其吠陀經是為推崇以大自然療法得以長生之學。 |
| 第5週 | 阿育吠陀的能量知識學~ | 在每個人的一生中，需要學習到的知識何其之多，但Āyurvēda說的知識是每個人體都需要有平衡的(元素) 和能量，有了平衡的能量元素，才能得到健康長生的軀體， |
| 第6週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第7週 | 能量的五元素~ | 1~空Air/2~風Wind/3~火Fire/4~水water/5~大地Earth。 |
| 第8週 | सात चक्र Sāta cakra七脈輪~ | सात चक्र Sāta cakra脈輪是人體儲存能量的所在，應對到的是從脊椎往外伸展的神經叢，和內分泌系統的各腺叢；還有中樞神經(central nervous system)叢，每個人如果想要得到生理，心理和情緒的平衡，那 |
| 第9週 | 1海底輪的精要及敲擊法~ | 喚醒每個脈輪的能量叢，就能開啟身心靈平衡的作用，頌缽音療是可以打開每個人的脈輪，但不是立竿見影，而是需要假以時日。 |
| 第10週 | 2臍輪的精要及敲擊法~ | 臍輪是司管情緒和創造力的主軸。 |
| 第11週 | 3太陽輪的精要及敲擊法~ | 喚醒太陽輪，就能喚回心態平衡力。 |
| 第12週 | 4心輪的精要及敲擊法~ | 心輪是代表同情心和寬恕，喚醒祂!讓妳比較不會事事在意。 |
| 第13週 | 5喉輪的精要及敲擊法~ | 喉輪司管的是甲狀腺體和免疫系統。 |
| 第14週 | 6眉心輪的精要及敲擊法~ | 眉心輪又稱三眼輪，是靈性和冥想的中樞。 |
| 第15週 | 7頂輪的精要及敲擊法~ | 頂輪呼應在軀體的是頭頂和松果體，如果頂輪失去平衡，將無法灌通各輪。 |
| 第16週 | 成果展 | 認識個脈輪的音階和敲擊法，橫膈膜呼吸法。 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |