武當劍49式與鞕杆
課程編號：life11213013
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-02-22 ~ 2023-06-21
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 民俗文化資產 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 武當劍49式與鞕杆 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 桂新輝 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 此劍法講究一劍多用，變在動中，奇正相生。以十三法爲核心，應用變化而成：點、崩、撩、挂、雲、抹、掃、穿、攔 、圈、領、劈、帶貫穿其中，行劍如龍之行，首尾相應，剛柔相濟，神韻悠然自得。習演時講究太極腰、八卦步，旋轉如盤中滾珠，行步如車輪盤轉。其勢連綿不斷，輕盈飄逸，柔似行雲流水，輕似紫燕穿林。 武當劍法在中華武術中影響巨大素有“內家功夫武當劍，師傳秘授自單傳”之傳統。在武當劍譜中要求：“練劍之要，切忌停滯，身與劍合，劍與神合，於無劍處處處皆劍，能知此義可修大道 武當虎尾鞭杆 以實用性為準，講究以短制長，可以破槍、棍一類長兵器，對付刀、劍更是拿手，並擅長擊打對方手關節要害，如肘、腕、膝、踝關節，同時也是一種打穴的兵器，功深者可用鐵鞭。此器械便於攜帶，危急時可就地取材，用短棍、掃把、拖把一類迎敵，一樣可以克敵制勝。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 35人 |
| 選課學員條件 | 1、已進修過武當太極課程者 2、已有太極拳及武術基礎而對本課程有趣者 3、尚未修習太極拳及武術基礎同學，而對本課程有趣者請報名週一初級班。 |
| 評鑑方式 | 上課出席率及志工活動 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 1 ．起 勢 2 ．丁步點劍 3 ．回身點劍 4 ．仆步橫掃 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第2週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 5 ．右左平帶 6 ．分腳領劍 7 ．叉步反撩 8 ，馬步雲抱 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第3週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 9 ．丁步截劍 10 ．翻身崩劍 11 ．弓步下刺 12 ．獨立上刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第4週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 13 ．仆步穿劍 14 ．蹬腳前刺 15 ．跳步平刺 16 ．轉身平刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第5週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 17 ．行步穿劍 18 ．行步和劍 19 ．弓步下刺 20 ．騰空跳刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第6週 | 總複習 | 總複習 |
| 第7週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第8週 | 總複習 | 總複習 |
| 第9週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 21 . 馬步藏劍 22 ．回身反刺 23 ．虛步崩劍 24 ．獨立上刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第10週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 25 ．撤步平斬 26 ．仰身架劍 27 ．轉身回抽 28 ．並步平刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第11週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 29 ．行步撩劍 30 ．仰身撩劍 31 ．蓋步按劍 32 ．跳步下刺 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第12週 | 總複習 | 總複習 |
| 第13週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 33 ．歇步壓劍 34 ．虛步點劍 35 ．獨立托架 36 ．弓步挂劈 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第14週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 37 ．歇步後刺 38 ．叉步平斬 39 ．虛步抱劍 40 ．叉步平帶 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第15週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 41 ．弓步反崩 42 ．提膝點劍 43 ．叉步反撩 44 ．丁步刺劍 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第16週 | 武當劍49式 鞕杆基本功及套路 武當五行八卦功法 | 45 ．丁步抱劍 46 ．行步穿劍 47 ．和劍平抹 48 ．並步平刺 49 收勢還原 鞕杆套路 依課程內容難易調整進度 武當五行八卦功法 |
| 第17週 | 春季班成果展 | 春季班成果展 |
| 第18週 | 總複習 | 總複習 |