黃金第三齡必修課富足閱讀散步社區
課程編號：1121202
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-03-06 ~ 2023-07-07
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造,生命教育,閱讀素養,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 黃金第三齡必修課富足閱讀散步社區 | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期三 1:30 pm~4:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1700元
| 學分費用 | 1500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳德泉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 1. 用閱讀豐富心靈成長、用藝術提升人文素養、用專業精進生活技能，並用服務再現自我價值。 2. 促進學員追求活躍人生，以建立個人自信心，提升個人的價值感與成就感。 3. 提供個人主動社會參與的機會，開展生活意義、建立豐富的第三人生。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 富足閱讀1：IKIGAI--日本生活美學的長壽祕訣（陳德泉） | 1.IKIGAI代表的意義 2.日本生活美學的長壽祕訣 3.探討《富足樂齡》所提出的生活意義 |
| 第2週 | 富足閱讀2：FLOW心流的力量，如何將工作與餘暇轉化為成長空間（王世勳） | 1.心流的力量 2.實現心流的3種技巧 3.如何將工作與餘暇轉化為成長空間 |
| 第3週 | 富足閱讀3：心靈閱讀，洞察潛能與發現熱情（陳德泉） | 1.探索內在心靈需求 2.從繪本《花婆婆》探討夢想與熱情 3.如何點燃熱情勇於追夢 |
| 第4週 | 富足閱讀4：運用手機與科技增能，閱讀社區風土。（陳德泉、邱資惠） | 1.散步社區實用APP介紹與應用 2.地圖與交通APP 3.鳥類、昆蟲和植物辨識APP |
| 第5週 | 清明連假，併入第9週(5/3) 社區創生一日參訪活動 | |
| 第6週 | 散步社區1：李國鼎故居懷舊參訪半日遊（陳德泉、邱資惠） | 1.李國鼎故居導覽 2.結合散步社區實用APP應用 3.用五感分享散步社區心得 |
| 第7週 | 富足閱讀5：閱讀鏡頭美學，捕捉生活日常（王世勳、翁文俊） | 1.如何捕捉社區人事物圖像 2.如何掌握鏡頭下的美感 |
| 第8週 | 富足閱讀6：用影像閱讀社區故事（翁文俊） | 1.如何用影像說社區故事 2.掌握影像說故事的要素 |
| 第9週 | 散步社區2：社區創生一日參訪活動1(王世勳、翁文俊) | 1.機構參訪拓展視野 2.手機和攝影技巧紀錄參訪活動 3.用五感分享散步社區心得 |
| 第10週 | 富足閱讀7：閱讀局內人，從門外漢到專業（陳德泉） | 1.引發動機與學習興趣 2.從繪本《艾瑪畫畫》探討如何讓己熱情投入到專業 3.如何培養專業能力 |
| 第11週 | 富足閱讀8：對健康長壽有益的運動（王世勳、秦培淞） | 1.延緩老化的秘訣 2.體驗對健康長壽有益的運動 3.分享與交流 |
| 第12週 | 散步社區3：文化與關懷–臺灣博物館、中華民國心臟病兒童基金會半日參訪（陳德泉、許錫松） | 1.臺灣博物館導覽 2.中華民國心臟病兒童基金會參訪 3.用五感分享散步社區心得 |
| 第13週 | 富足閱讀9：韌性與佗寂，如何面對生活問題和變化（王世勳） | 1.韌性與佗寂的意義 2.如何面對生活問題和變化 3.避免壓力與焦慮帶來的衰老 |
| 第14週 | 富足閱讀10：華麗轉身閱讀無齡感人生（陳德泉、郭靜靜） | 1.善群益我的理念 2.實例分享第三人生的經驗 3.如何才能活出生命的光彩 |
| 第15週 | 散步社區4：社區情懷一日參訪活動2（王世勳、陳德泉） | 1.機構參訪拓展視野 2.手機和攝影技巧紀錄參訪活動 3.用五感分享散步社區心得 |
| 第16週 | 富足閱讀11：散步社區影像故事編輯（翁文俊） | 1.如何編輯社區故事的作品。 2.散步社區活動攝影作品討論 3.精進社區影像紀錄技巧 |
| 第17週 | 富足閱讀12：閱讀生活，活躍與青春的藝術（陳德泉） | 1.如何保持活躍與青春 2.確認自己的生活意義 3.期末心得分享 |
| 第18週 | 併入第16週(6/21) 社區情懷一日參訪活動 |