換位思考與非暴力溝通
課程編號：221B05
課程期別：2022年秋季班
課程週期：2022-09-15 ~ 2023-01-19
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 公民素養,消費者保護,生命教育 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 換位思考與非暴力溝通 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3100元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳亭亘 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 假使你跟我一樣已經厭煩互相指責、彼此虛耗、感到無人理解的困境，那麼或許是一個機會，我們可以一起學習非暴力溝通，透過理解語言產生的影響，練習轉化我們使用的語言，我們將能學會更友善地對待自己，以及更友善的對待別人，也許我們都能是消弭社會紛爭，促進更深入理解的那個人。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 09/15(四) | 什麼是「言語暴力」？ |
| 第2週 | 09/22(四) | 「言語暴力」帶來什麼影響？ |
| 第3週 | 09/29(四) | 找回自己碎片的練習 |
| 第4週 | 10/06(四) | 分辨暴力與非暴力語言 |
| 第5週 | 10/13(四) | 分辨日常對話「哪些是暴力的語言」的練習。 |
| 第6週 | 10/20(四) | 那些壓抑情緒的言語暴力 |
| 第7週 | 10/27(四) | 情緒的原則與情緒辭典 |
| 第8週 | 11/03(四) | 觀察的練習與覺察評價 |
| 第9週 | 11/10(四) | 肯定自己的小練習 |
| 第10週 | 11/17(四) | 需求、覺察與給出允許 |
| 第11週 | 11/24(四) | 非暴力溝通的綜合練習(一) |
| 第12週 | 12/01(四) | 非暴力溝通的綜合練習(二) |
| 第13週 | 12/08(四) | 從公共議題看言語暴力 |
| 第14週 | 12/15(四) | 非暴力溝通的綜合練習(三) |
| 第15週 | 公共參與周(12/18生態雙和嘉年華) | 生態雙和嘉年華 |
| 第16週 | 12/22(四) | 非暴力溝通的綜合練習(四) |
| 第17週 | 12/29(四) | 回饋與反思。 |
| 第18週 | 公共論壇 / 講師共學 | 無 |