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愛上異國風情舞蹈(中東肚皮舞寶萊塢舞)

課程編號:11111C22
課程期別:2021年春季班
課程週期:2022-03-07 ~ 2022-07-09
課程類別 生活藝能性
課程屬性 社區總體營造
課程學程 肢體律動
課程名稱 愛上異國風情舞蹈(中東肚皮舞寶萊塢舞)
主辦單位 汐止社區大學
上課地點 汐止社區大學
上課時間 星期一 7:30 pm~9:20 pm
課程狀態 已結束
備註

總價:2350元


學分費用 2000 元
雜費費用 350 元
其它費用說明
課程講師 繆美玲
講師簡歷
課程簡介 印度寶萊塢舞蹈vs中東肚皮舞 印度寶萊塢舞蹈 是源於印度電影工業的歌舞影片(MV) 它結合印度傳統舞蹈和時下流行的肚皮舞及西方流行舞步 創造出細膩活潑的舞蹈 中東肚皮舞是讓人充滿自信 和美麗的舞蹈 會是瘦身減重的好運動 強調小肢體的協
課程宗旨
授課方式及教學方式
人數限制 10人
選課學員條件
評鑑方式
參考書目
學員上課之建議需求裝備
(器具、文具或服裝)
週次 主題 內容
第1週 相見歡:互相認識,選舉班代表,課程簡介及…頭頸 手式 腳步的練習和介紹 相見歡:互相認識,選舉班代表,課程簡介及…頭頸 手式 腳步的練習和介紹
第2週 基礎訓練1 頭頸前後左右推移教學 寶萊塢腳步教學(1 ) 結合舞碼練習 基礎訓練1 頭頸前後左右推移教學 寶萊塢腳步教學(1 ) 結合舞碼練習
第3週 基礎訓練2~印度傳統手式教學 寶萊塢腳步教學(2) 結合舞碼練習 基礎訓練2~印度傳統手式教學 寶萊塢腳步教學(2) 結合舞碼練習
第4週 基礎訓練3~提胯教學 寶萊塢腳步教學(3) 結合舞碼練習 基礎訓練3~提胯教學 寶萊塢腳步教學(3) 結合舞碼練習
第5週 基礎訓練4~胸部左右推移 上下運動教學 結合舞碼練習 基礎訓練4~胸部左右推移 上下運動教學 結合舞碼練習
第6週 基礎訓練5~肌力及臀部運動教學 基礎四重複習 結合舞碼練習 基礎訓練5~肌力及臀部運動教學 基礎四重複習 結合舞碼練習
第7週 基礎訓練6~眼神及手式的及腳步配合教學 結合舞碼練習 基礎訓練6~眼神及手式的及腳步配合教學 結合舞碼練習
第8週 基礎訓練7~綜合前六堂課的教學及運用 結合舞碼練習 基礎訓練7~綜合前六堂課的教學及運用 結合舞碼練習
第9週 社大辦公室安排之講座或活動 社大辦公室安排之講座或活動
第10週 基礎動作結合舞碼教學1 身體及肢體加強訓練 基礎動作結合舞碼教學1 身體及肢體加強訓練
第11週 基礎動作結合舞碼教學2 身體及肢體加強訓練 基礎動作結合舞碼教學2 身體及肢體加強訓練
第12週 基礎動作結合舞碼教學3 身體及肢體加強訓練 基礎動作結合舞碼教學3 身體及肢體加強訓練
第13週 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習
第14週 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習
第15週 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學
第16週 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學2 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 身體肢體動作加強練習 肚皮舞基本功加強練習 舞台妝教學2
第17週 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 成果展舞碼演練 基礎動作隊形變換訓練結合舞碼練習 成果展舞碼演練
第18週 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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