社區小旅行 – 身心靈和美食之旅
課程編號：B1111-CUL05
課程期別：2022年春季班
課程週期：2022-03-11 ~ 2022-05-27
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造,地方學 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 社區小旅行 – 身心靈和美食之旅 | 主辦單位 | 淡水社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期五 9:30 am~12:00 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2100元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 李春滿 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 大淡水無痕旅遊推廣導覽社 指導老師 馬偕之路社區小旅行指導老師 創價學會至善藝文中心解說員 |
| 課程簡介 | 社區小旅行身心靈與美食之旅，希望帶領學員一起在自己生活的社區中，看似熟悉卻又陌生的地方，經由輕鬆的小旅行，盡情地釋放潛在內心深處的青春活力和無限歡樂。讓釋放後的心靈，透過旅行中的五官感受，獲得知性新能量，再次將幸福填滿心中。 |
| 課程宗旨 | 本學期的目標，將透過走訪在社區公園內的温泉浴池或泡腳池，了解台灣不同水質的温泉特性，也體驗在温泉天然資源蘊育下的地方文化和特色，感受温泉水療帶來的愉悅健身，也感恩大自然賜於的豐富資源，讓我們的心靈也在洗滌後變得更加清澈、明亮和開朗。 |
| 授課方式及教學方式 | 戶外參訪及環境關懷 |
| 人數限制 | 21人 |
| 選課學員條件 | 可連續步行3至4小時能力者; 有顆歡樂的心; 愛笑的臉和樂意嚐遍不同美食的胃 |
| 評鑑方式 | 交通費, 美食品嚐費 和入場費 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 相見歡 | 室內課程介紹，同學自我介紹、相互認識，為接下來一學期共處墊下 深厚的情誼。 |
| 第2週 | 與泰雅文化在「冒煙的熱水」中相遇 | 烏來溫泉的由來傳說中有一天泰雅族人在溪邊打獵，突然發現溪裏冒出一陣陣煙霧，溪水是熱的所以將此地取名為『冒煙的熱水』，在泰雅族的語言即是烏來的意思。烏來温泉屬於弱鹼性碳酸泉，水質清澈透明，配合著櫻花祭，和泰雅美食、文化，讓心靈融入大自然和泰雅文化的交流與激盪中。 |
| 第3週 | 漫遊那卡西的故鄉 (復興公園、泉源公園) | 北投的温泉的開發和掘起，由日據時代到現今的轉變，以及那卡西鄉土文化的流行，讓北投温泉成為台北大都會住民最方便與親近的休閒娛樂區。北投温泉屬於酸性硫酸鹽氰化物泉，泉水透明帶點綠色的「青磺」溫泉，可以促進身體的新陳代謝, 更具有美容養生的功效。 |
| 第4週 | 桃園羅浮温泉 (一日課程) | 羅浮温泉的泉質為俗稱美人湯偏鹼性的碳酸氫鈉泉，無色透明的低溫溫泉，具有軟化美白膚質的功效。在享受美白肌膚的同時，用心傾聽泰雅原住民動人的故事，和體驗豐富的文化，為疲憊的心靈，注入生命躍動的泉源。 |
| 第5週 | 桃園羅浮温泉 (一日課程，合併於第四週上課) | 羅浮温泉的泉質為俗稱美人湯偏鹼性的碳酸氫鈉泉，無色透明的低溫溫泉，具有軟化美白膚質的功效。在享受美白肌膚的同時，用心傾聽泰雅原住民動人的故事，和體驗豐富的文化，為疲憊的心靈，注入生命躍動的泉源。 |
| 第6週 | 北投 硫磺谷 | 位於大屯山群最邊緣的硫磺谷，因火山爆裂後的凹地，形成了天然的水池。水質屬於酸性硫磺鹽的白磺温泉，泉水呈現黃白色且帶有硫磺味，泉水中豐富的硫化物，能舒緩關節、和治療皮膚病有很好的功效。 |
| 第7週 | 金山温泉 | 同時擁有海底溫泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等四種特殊泉質的金山溫泉於清同治6年的金山大地震時發現，溫泉泉質良好。金山區擁有5個公共浴池和泡腳池，老街和傳統市場，豐富的在地特色文化，社寮木造的建築設計，有著濃濃的日式風情，是享受慢遊和放鬆心情最理想的地方。 |
| 第8週 | 陽明山冷水坑 | 冷水坑温泉係由七星山東麓的岩隙中自然湧出的泉水，並由地下水間接傳導加熱而成，屬於中性碳酸氫鹽溫泉，因為水溫只有40度Ｃ遠低於其他地方的温泉，故而稱之為冷水坑。天然的生態池和步道，是吸取大自然精華和健身的最佳場域。 |
| 第9週 | 公共論壇 | 公共論壇 |
| 第10週 | 陽明山前山公園泡腳池 | 位於一號公園內的前山公園泡腳池，水溫約在70℃，乳白色澤，帶有硫磺味。陽明湖與紗帽山的美麗景致讓人心曠神怡。陽明山中山樓和草山行館的建築風格，紀念著一代偉人的生平和奮鬥史，在緬懷歷史的當下，慶幸有一日小確幸的平凡我們，也能羨煞偉人! |
| 第11週 | 宜蘭清水地熱公園 (一日課程) | 白煙嬝嬝於群山谷地之間，有如仙谷的清水地熱谷，位於宜蘭大同鄉，泉水顏色微黃帶硫磺味，是鹼性泉，水溫可達95℃以上。在地熱公園內除了感受地熱谷的泡腳養生，亦可享受地熱煮食的樂趣。在天然電資源缺乏的現今，能透過實地參觀了解地熱發電，天然資源獲取不易，更應本愛物惜物之心，為美好的地球和家園永續發展，盡一份心力。 |
| 第12週 | 宜蘭清水地熱公園 | 白煙嬝嬝於群山谷地之間，有如仙谷的清水地熱谷，位於宜蘭大同鄉，泉水顏色微黃帶硫磺味，是鹼性泉，水溫可達95℃以上。在地熱公園內除了感受地熱谷的泡腳養生，亦可享受地熱煮食的樂趣。在天然電資源缺乏的現今，能透過實地參觀了解地熱發電，天然資源獲取不易，更應本愛物惜物之心，為美好的地球和家園永續發展，盡一份心力。 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |