順氣健康法
課程編號：CRA-C040A3-21C
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-09-29 ~ 2022-01-19
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 順氣健康法 | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3400元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳碧珠 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 中華順氣研究會專任講師 新莊市公所-瓊泰活動中心順氣健康法專任講師 新北市新莊區-榮和社區婦女大學專任講師 台北市大同區老人服務中心專任講師 *以簡單易懂且融入生活的方式，協助學員理解艱澀難懂的健康知識 *順氣健康法教學 *經營團體向心力及互助精神 |
| 課程簡介 | 順氣，是遵循著自然法則，運用符合自然定理的方式，完成肉體（身）與能量（心）的調和，使身體各組織器官能正常運作，提升人體自癒本能，這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用，其調整的動作、身法、手法，即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力，自然可復原身體正常功能。 |
| 課程宗旨 | 順氣，是遵循著自然法則，運用符合自然定理的方式，完成肉體（身）與能量（心）的調和，使身體各組織器官能正常運作，提升人體自癒本能，這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用，其調整的動作、身法、手法，即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力，自然可復原身體正常功能。 |
| 授課方式及教學方式 | 1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解 2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果 |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 無 |
| 評鑑方式 | 1.手腳柔軟度 2.脊椎骨的彈性3.排除身體的障礙4.身心調和 |
| 參考書目 | 參考書目：林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸，斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 本週主題:癌症不可怕，可怕的是怕的是恐懼本身 | 本週主題:癌症不可怕，可怕的是怕的是恐懼本身 |
| 第2週 | 本週主題:生病不在靠吃藥 | 本週主題:生病不在靠吃藥 |
| 第3週 | 本週主題:對抗骨質疏鬆４大招 | 本週主題:對抗骨質疏鬆４大招 |
| 第4週 | 本週主題:你千萬不可忽視的腦中風前兆 | 本週主題:你千萬不可忽視的腦中風前兆 |
| 第5週 | 本週主題:飽受疼痛的折磨︱骨刺 | 本週主題:飽受疼痛的折磨︱骨刺 |
| 第6週 | 本週主題:走進能量世界，觀照身心健康 | 本週主題:走進能量世界，觀照身心健康 |
| 第7週 | 本週主題:不要用刻板印象，停止善與光明的援手 | 本週主題:不要用刻板印象，停止善與光明的援手 |
| 第8週 | 本週主題:鍛鍊身體，為了健康自主；鍛鍊心，為了內心的豐盈和安定 | 本週主題:鍛鍊身體，為了健康自主；鍛鍊心，為了內心的豐盈和安定 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 本週主題:耳機不離耳，聽力早衰，頭暈目眩恐上身 | 本週主題:耳機不離耳，聽力早衰，頭暈目眩恐上身 |
| 第11週 | 本週主題:重新尋回人類與生俱來的本能:自我療癒的力量 | 本週主題:重新尋回人類與生俱來的本能:自我療癒的力量 |
| 第12週 | 本週主題:提升免疫力，遠離紅斑性狼瘡 | 本週主題:提升免疫力，遠離紅斑性狼瘡 |
| 第13週 | 本週主題:生命真相 &人生目的 | 本週主題:生命真相 &人生目的 |
| 第14週 | 本週主題:善用人體最大的排毒器官，回歸健康人生! | 本週主題:善用人體最大的排毒器官，回歸健康人生! |
| 第15週 | 本週主題:頭痛不是病，痛起來卻要人命1招KO偏頭痛 | 本週主題:頭痛不是病，痛起來卻要人命1招KO偏頭痛 |
| 第16週 | 本週主題:手腳冰冷，不可盲目溫補 | 本週主題:手腳冰冷，不可盲目溫補 |
| 第17週 | 本週主題:別讓10%表面意識決定你人生的方向 | 本週主題:別讓10%表面意識決定你人生的方向 |
| 第18週 | 校慶 | 校慶 |