有氧運動舞蹈(深坑區)
課程編號：1101725
課程期別：2021年春季班
課程週期：2021-02-28 ~ 2021-10-17
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 有氧運動舞蹈(深坑區) | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 深坑 | 上課時間 | 星期六 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：500元
| 學分費用 | 500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 | 無,,無 |
| 課程講師 | 李佩珍 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 以有氧運動基本步伐，由淺入深、由易而難，循序漸進，跟隨著音樂的節奏動起來，進而提升心肺適能。 |
| 課程宗旨 | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 授課方式及教學方式 | 舞蹈有氧是一種有氧鍛煉，你可以自由享受地舞蹈帶來的感覺。它融合了各種最新會讓人上癮的舞蹈風格和最熱門的音樂並帶出運動的樂趣及汗水淋漓的快感。 |
| 人數限制 | 50人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 啪啦啪啦1 | |
| 第2週 | 啪啦啪啦2 | |
| 第3週 | 寶貝寶貝我… | |
| 第4週 | 踩踩踩 | |
| 第5週 | 人生按個讚 | |
| 第6週 | 嗶嗶嗶 | |
| 第7週 | 再愛我一次 | |
| 第8週 | Track09之歌09… | |
| 第9週 | Track恰恰阿哥哥 | |
| 第10週 | Track12之歌 | |
| 第11週 | Track13之歌 | |
| 第12週 | Track14之歌扭… | |
| 第13週 | ||
| 第14週 | ||
| 第15週 | ||
| 第16週 | ||
| 第17週 | ||
| 第18週 |