養生太極拳：太極拳套路複習
課程編號：212448
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-09-28 ~ 2022-01-25
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 國防教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 養生太極拳：太極拳套路複習 | 主辦單位 | 板橋社區大學 | 上課地點 | 忠孝國中 | 上課時間 | 星期二 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 游福全 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 讓學員習得正確的、紮實的太極拳架、內涵。進而達到鬆身、健身、養生、修身的美好境界。 |
| 課程宗旨 | 無基礎者對太極拳有興趣者 |
| 授課方式及教學方式 | 無 |
| 人數限制 | 35人 |
| 選課學員條件 | 學術科交替、理論講解、動作教學、分組演練 |
| 評鑑方式 | 無 |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 複習42式拳1~7式；37式1~6式 | |
| 第2週 | 複習42式拳8~14式；37式7~12式 | |
| 第3週 | 複習42式拳15~21式；37式13~18式 | |
| 第4週 | 複習42式拳22~28式；37式19~24式 | |
| 第5週 | 複習42式拳29~35式；37式25~30式 | |
| 第6週 | 複習42式拳36~42式；37式31~37式 | |
| 第7週 | 複習陳氏56式1~7式；13式1~4式 | |
| 第8週 | 複習陳氏56式8~14式；13式1~4式 | |
| 第9週 | 複習陳氏56式15~21式；13式5~8式 | |
| 第10週 | 複習陳氏56式22~28式；13式5~8式 | |
| 第11週 | 複習陳氏56式29~35式；13式9~13式 | |
| 第12週 | 複習陳氏56式36~42式；13式9~13式 | |
| 第13週 | 複習陳氏56式43~49式；13式八法對練 | |
| 第14週 | 複習陳氏56式50~56式；13式八法對練 | |
| 第15週 | 套路總複習42式、56式、37式、13式 | |
| 第16週 | 套路總複習42式、56式、37式、13式 | |
| 第17週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 | |
| 第18週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |