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靜心紓壓禪繞畫

課程編號:232435
課程期別:2023年秋季班
課程週期:2023-09-06 ~ 2024-01-03
課程類別 生活藝能性
課程屬性 美感教育,生命教育
課程學程 生活應用
課程名稱 靜心紓壓禪繞畫
主辦單位 板橋社區大學
上課地點 實踐國小
上課時間 星期三 7:00 pm~9:30 pm
課程狀態 已結束
備註

總價:3200元


學分費用 3000 元
雜費費用 200 元
其它費用說明
課程講師 陳秋玉
講師簡歷
課程簡介 禪繞畫是滋養心靈的慢活藝術,藉由創作禪繞畫,激發潛在的藝術能量創意的啟發,重啟自身與週遭世界的美,並且接受及擁抱自己的不完美。透過禪繞畫不斷重複的過程,培養專注靜心、安定情緒、療癒身心是沉澱的工具更是像進行腦部瑜珈,是最佳的紓壓方法,也是追求”慢活”態度的最佳方式,感受到禪繞帶來的靜心 平靜 放鬆。每天只要一點時間,利用畫筆與內在的自己對話,在心靈留一點空間給藝術,這將是最接近肯定自我內心的終身學習。
課程宗旨
授課方式及教學方式
人數限制 30人
選課學員條件
評鑑方式
參考書目
學員上課之建議需求裝備
(器具、文具或服裝)
週次 主題 內容
第1週 禪繞畫的起源與基本概念八步驟及方法.輕鬆完成第一張禪繞紙磚
第2週 利用一次一筆畫繪製結構性圖樣簡單完成美麗的圖像
第3週 簡單畫、重複畫 禪繞的靜心與專注
第4週 網絡與片段 網絡與禪繞五元素的結合 灰磚體驗
第5週 用各種禪繞圖樣設計美麗的實用祝福卡
第6週 線條之間的相互穿越 練習空間跨越的能量
第7週 圓磚初體驗 認識生機盎然的有機禪繞圖樣呈現舞動的曲線
第8週 幾何與有機的美麗相融 認識幾何圖樣與有機圖樣的特性
第9週 簡單 優雅 魅力的黑圓磚
第10週 陰影、線條加寬與塗黑的加強練習 感受禪繞畫的戲劇效果
第11週 我的秘密花園 白圓磚
第12週 禪繞沒有對錯,持續不放棄只有美麗的結果
第13週 禪繞畫集體創作,同心協力,合作無間~~ 三角磚的力量
第14週 禪繞畫集體創作,同心協力,合作無間~~ 六角磚的魅力
第15週 禪繞延伸藝術~結合拼貼自在創作
第16週 靜心禪陀羅 體驗非結構性曼陀羅的自在舒心
第17週 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討
第18週 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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