芳香心生活社
課程編號：STU-C085D4-23C
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-07 ~ 2023-11-16
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 非公共性社團 |
| 課程名稱 | 芳香心生活社 | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 頭前國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:20 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：0元
| 學分費用 | 0 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 張琇莉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 新店崇光社大手工皂教學105.9-109.6 |
| 課程簡介 | 無 |
| 課程宗旨 | 透過古印度養生療法-阿育吠陀的認識，從而學習來自大自然的植物精華，應用於日常生活中身心平衡的保健，與個人人生目標的追尋。 |
| 授課方式及教學方式 | 主題探討及搭配療程體驗 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 此課程為芳療進階程度，學員需研習過芳療入門與植物油等相關課程 |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | 自我修復的科學-阿育吠陀原理 作者：維桑德.賴德 譯者：劉海凝(橡實文化) 2019.9 阿育吠陀療法(橡實文化) 作者：維桑德.賴德 譯者：缪靜芬 2017.3 阿育吠陀實作入門 作者：悉瓦南達瑜珈吠檀多中心 譯者：羅亞琪 楓樹林出版 2023.4 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
社費1500元(開學第一堂上課繳交) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 認識個人體質 | 1. 五元素VS三大體質 2. 個人體質變識 |
| 第2週 | 認識消化之火(Ag＂ni＂) | 1. Ag＂in＂的重要性 2. 如何支持Ag＂ni＂ |
| 第3週 | 食物的力量 | 1. 阿育吠陀飲食原則 2. 認識食物六種味道 |
| 第4週 | 阿育吠陀的健康飲食習慣 | 1. 健康VS 不健康飲食習慣探討 2. 不相容的食物搭配 |
| 第5週 | 食物與三大屬性關係 | 1.悅性、變性與惰性的心理素質 2.食物與三大屬性的關係 |
| 第6週 | 認識印度酥油、蜂蜜與糖 | 1. 認識酥油、蜂蜜與糖 2. 乳製品的食用建議 |
| 第7週 | 三大體質飲食指南- 風型體質 | 1. 認識風能飲食 2. 適合風能食物 |
| 第8週 | 三大體質飲食指南- 火型體質 | 1. 認識火能飲食 2. 適合火能食物 |
| 第9週 | 三大體質飲食指南- 水型體質 | 1. 認識風能飲食 2. 適合水能食物 |
| 第10週 | 公共參與系列活動 | 於學期中任選一場以上公共參與活動參加 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |