女生單人熱情拉丁森巴舞蹈(學分費3000)
課程編號：CRA-A056A5-23C
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-08 ~ 2024-01-12
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 女生單人熱情拉丁森巴舞蹈(學分費3000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3550元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 550 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 粘莉亞 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 2018/2019年台北市民爵士樂團 “世紀經典-百老匯之夜” 2017Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華會演出 2017/2018年Copa Taiwan “Taiwan Salsa Carnival” 2017年台北市民爵士樂團 “華麗邂逅舞力全開” 2015亞洲舞力騷莎節參與表演 - Karel FloresTaipei - Tiene Sabor 新加坡獅城盃公開賽馬來西CRYSTAL CUP公開賽中華台北代表選手 IDSF台北國際公開賽大專組前12強中華台北代表選手 |
| 課程簡介 | 自信、美麗、質感 讓舞蹈豐富人生 減壓忙碌的生活 靈活柔韌身心靈 |
| 課程宗旨 | 這堂課以女生風格為主並且以舞碼展現，女生著重於的腰部、臀部的擺動加上手勢的點綴，整個身體的運用，讓妳的舉手投足變得美自信有魅力。 |
| 授課方式及教學方式 | 1.熱身，動作包含身體各部位的律動與概念，柔軟度與肌耐力的練習，做為舞蹈前開啟身體的重要一環。 2.基本步&組合步的練習：透過不同的快與慢音樂，穩定基本腳步。 3.放鬆伸展：激烈運動後，讓緊繃的肌肉放鬆，可以讓肌肉的彈性與延展都能得到良好的恢復，也讓一整天的勞累的身心得到放鬆，是非常重要的時間。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 無限制 |
| 評鑑方式 | 成果展現佔20% |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
鞋：（第一次上課無舞鞋的同學可以先準備一雙止滑襪子）請準備上課專用室內鞋或舞鞋(要有鞋跟套也請盡量避免鞋面過多水鑽)，室外鞋請勿穿進教室上課。 衣：無特殊限制，建議有彈性衣褲，貼身最好。 ※自備開水。 ※上課中除了助教手機錄影，同學們請專心上課。 ※下課前會開放拍錄新進度回家練習，班代或助教會將今日教學進度上傳至群組記事本。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 課程主題基本步介紹 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第2週 | 課程主題基本步介紹 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第3週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第4週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第5週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第6週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第7週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第8週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第9週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第10週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第11週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第12週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第13週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第14週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第15週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第16週 | 森巴舞蹈教學 | 6～8個舞蹈基本動作。 |
| 第17週 | 公共參與周 | 無 |
| 第18週 | 校慶成果發表 | 無 |