養生太極萃真
課程編號：1122702
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-07 ~ 2024-01-04
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,國防教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 養生太極萃真 | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期四 9:00 am~10:50 am | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2200元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 洪允和 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 以太極為基礎的預防醫學，現代人健康意識抬頭，在生活中除了飲食以外，不外乎就是運動，每個人有適合自己的運動，而最適年齡最廣泛的太極成為多數人的首選，本堂課程會以太極基礎講解對於養生、健身、防身為主軸，包含活化腦細胞可增強記憶力、提高專注力。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 22人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 從零開始的太極拳入門課程太介紹 | |
| 第2週 | 基本功法 | |
| 第3週 | 太極拳招式解析 | |
| 第4週 | 太極拳招式解析 | |
| 第5週 | 太極拳招式解析 | |
| 第6週 | 太極拳招式解析 | |
| 第7週 | 太極拳招式解析 | |
| 第8週 | 太極拳招式解析 | |
| 第9週 | 太極拳招式解析 | |
| 第10週 | 太極拳招式解析 | |
| 第11週 | 太極拳招式解析 | |
| 第12週 | 太極拳招式解析 | |
| 第13週 | 太極拳招式解析 | |
| 第14週 | 太極拳招式解析 | |
| 第15週 | 太極拳招式解析 | |
| 第16週 | 太極拳招式解析 | |
| 第17週 | 太極拳招式解析 | |
| 第18週 | 太極拳招式解析 |