中醫體質養生藥膳
課程編號：B21D602
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-03-10 ~ 2023-06-30
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,家庭教育,高齡心理健康,食育教育 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 中醫體質養生藥膳 | 主辦單位 | 蘆荻社區大學 | 上課地點 | 社區灶咖 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:40 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3100元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 程世騏 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 用淺顯易懂、活潑生動的方式介紹： 1,中醫基礎理論 2,中藥的性能 3,食物的性味 4,讓學員辨識中藥材 5,了解自己的體質 6,如何應用藥膳等等,來達到增強體質、預防疾病的目的。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 相見歡 | |
| 第2週 | 體質測驗 | |
| 第3週 | 四季養生 | |
| 第4週 | 每週學點中醫養生 | |
| 第5週 | 何謂健康的體質 | |
| 第6週 | 何謂氣虛體質 | |
| 第7週 | 何謂氣虛體質 | |
| 第8週 | 何謂怕冷體質 | |
| 第9週 | 何謂虛火體質 | |
| 第10週 | 何謂虛火體質 | |
| 第11週 | 何謂血瘀體質 | |
| 第12週 | 何謂血瘀體質 | |
| 第13週 | 何謂肥胖體質 | |
| 第14週 | 何謂濕熱體質 | |
| 第15週 | 何謂濕熱體質 | |
| 第16週 | 何謂鬱悶體質 | |
| 第17週 | 何謂過敏體質 | |
| 第18週 | 籌備成果展 |