樂齡斜槓生
課程編號：231D10
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-15 ~ 2024-01-19
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,家庭教育,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 公共性社團 |
| 課程名稱 | 樂齡斜槓生 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：600元
| 學分費用 | 500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 鍾孟修 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 永和社大在永和區具有20多年的社區營造經驗，長年來的社區工作，我們看見了很多長者在退休後飽受憂鬱焦慮之苦的身心失衡。我們期待運用社大的系統，包含知識解放、社會議題的對話與包容力、也包含師資與課程的在地化。讓退休或屆臨退休的族群，能因為開始學習這件事，重新定義”老”這件事。 走進永和社區大學，加入共學共好社群計畫，解放你/妳的年齡，不僅身心健康，還能培養新的嗜好，達到有所用、退而不休，讓自己有個快樂的斜槓樂齡人生！ 「斜槓樂齡生－解放年齡，永和共學共好社群計畫」三大目標： 1、學習力的提升 →運用學習活動的安排，退休後的生活持續能不退步 2、心理健康層面→理解自身階段與認識新的自己自我價值感的建立 3、社會關懷層面→讓自己有所用，助人也是助己 在本社團裡夥伴們彼此共學共好互助，形成一個自主學習的網絡社團，期待成為雙和城市最溫暖、助人熱忱的樂齡據點及社群。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 9/15【社團共學】 | 社團凝聚及運作討論/鍾孟修 職能治療師 |
| 第2週 | 9/22【樂齡講堂】 | 姿勢就是力量，痠痛預防有望/陳胤甫 物理治療師 |
| 第3週 | 10/6【樂齡講堂】 | 延年益壽的保健秘密-運動加活動的處方簽/職能治師 鍾孟修 |
| 第4週 | 10/13【創意手作】 | 熟齡藝術創作療癒/ 紀昀諮商心理師＆藝術治療師 |
| 第5週 | 10/20【樂齡講堂】 | 設計你所愛的晚年生活/蔡欣潔 護理師 |
| 第6週 | 10/27【創意手作】 | 園藝小花園手做療癒/趙嘉琦 園藝治療師- |
| 第7週 | 11/4(六)社區走讀參訪 | 十三行博物館走讀暢遊八里水岸名勝/鍾孟修 職能治療師 |
| 第8週 | 11/10【社團共學】 | 社團凝聚及運作討論+發現生活小確幸/鍾孟修 職能治療師 |
| 第9週 | 11/17【樂齡講堂】 | 退休生活法律停看聽/吳挺絹 律師 |
| 第10週 | 11/24【創意手作】 | DIY不倒翁學校健走杖/ 強生寓所 |
| 第11週 | 12/2(六)社區走讀參訪 | 走讀艋舺讓你了解萬華之美＋書屋花甲咖啡廳/高郁凱 社工 |
| 第12週 | 12/8【樂齡講堂】 | 登高山得金牌的「噴射機阿嬤」/潘秀雲 |
| 第13週 | 12/17(日)公共參與週 | 生態雙和嘉年華 |
| 第14週 | 12/22【樂齡講堂】 | 展齡生活多元想像/陳懷萱 |
| 第15週 | 12/29【創意手作】 | 樂齡魔術變變變/鄭凱文 職能治療師 |
| 第16週 | 1/5【社團共學】 | 心靈療癒-熟齡哲學/蔡宜珍 教練 |
| 第17週 | 1/12 社區走讀參訪 | 來故宮走走─55+參觀路線走讀/李函哲 職能治療師 |
| 第18週 | 公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |