簡易太極拳─太極拳導引養生
課程編號：231H09
課程期別：2023年秋季班
課程週期：2023-09-09 ~ 2024-01-13
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 簡易太極拳─太極拳導引養生 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期六 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3100元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 吳肅琦 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 推廣太極導引養生，並藉由導引功法融入太極拳，期使身、心、靈同步協調，達到養生健身之目的。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 9/9 | 基礎功法 |
| 第2週 | 9/16 | 基礎功法 |
| 第3週 | 9/23 | 基礎功法 |
| 第4週 | 10/7 | 基礎功法 |
| 第5週 | 10/14 | 簡易太極拳1至2式 |
| 第6週 | 10/21 | 簡易太極拳3至4式 |
| 第7週 | 10/28 | 簡易太極拳5至6式 |
| 第8週 | 11/4 | 簡易太極拳7至8式 |
| 第9週 | 11/11 | 簡易太極拳9至10式 |
| 第10週 | 11/18 | 簡易太極拳11至12式 |
| 第11週 | 11/25 | 簡易太極拳13至14式 |
| 第12週 | 12/2 | 簡易太極拳15至16式 |
| 第13週 | 12/9 | 簡易太極拳總複習 |
| 第14週 | 12/16 | 簡易太極拳總複習 |
| 第15週 | 12/17公共參與週 | - |
| 第16週 | 12/23 | 簡易太極拳總複習 |
| 第17週 | 1/6 | 簡易太極拳總複習 |
| 第18週 | 1/20 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |