悠遊樂活親步道(週二)
課程編號：1121912
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-03-06 ~ 2023-07-07
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,山野教育 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 悠遊樂活親步道(週二) | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期二 9:00 am~12:00 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 邱淑卿 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 大崎嶺步道(半日課) | 大崎嶺步道，山界舊稱「尾寮古道」，在阿柔洋產業道路尚未興建以前，住在山上大崙尾的居民（天南宮附近），仰賴這條山路往返深坑市區。 產業道路開闢後，古道被切割成數段，也逐漸沒落，僅成為當地農民往來山區農墾的小路。 大崎嶺步道只是尾寮古道其中的一段路，從大崙腳起登，終點在雲登山寺附近。 難易度：易 |
| 第2週 | 蘇澳七星嶺步道(全日課) | 七星嶺步道步道入口一共有兩處，一處是在蘇澳冷泉旁另一處則是在聖愛路上蘇澳運動公園，七星嶺步道全長4.7公里海拔高度約230公尺，不過其實並沒有走這麼長的距離，如果從蘇澳冷泉進入的話大概走道六星觀海樓就是第一階段了，如果體力還行的話可以考慮走道中間的星嶺公園，差不多約約2.4公里。 |
| 第3週 | 炮子崙步道(半日課) | 炮子崙越嶺親山步道簡稱炮子崙步道，位於木柵和深坑的交界處，是台北地區相當受歡迎的步道之一。 步道沿途有林蔭遮蔽，走來頗為涼爽，茶園風光、開心農場、古樸的土角厝、石屋以及山徑小路，馬上讓人忘卻都市裡的塵囂。 難易度：易 |
| 第4週 | 崩山坑古道 (全日課) | 崩山坑古道，又名「柑腳泰平古道」、「柑泰古道」或「泰平古道」，在公路還未開闢前，是新北市雙溪區柑腳與泰平居民採買物資、採煤礦、嫁聚迎親的往來道路，也是淡蘭古道中路重要的一段，全長約6.4公里。 崩山坑古道登山口位於崩山一號橋右側小徑，沿著崩山坑溪步入古道，伴著潺潺溪水聲，及綠草青青的梯田，風光十分明媚，爾後進入幽幽的原始森林之中，一片翠綠蒼鬱，林相十分優美。 難易度：中 |
| 第5週 | 天母古道(半日課) | 一般人提起「天母古道」，通常是指天母「水管路步道」，一條由華岡（文化大學）至天母（中山北路七段232巷）、長約2.6公里， 是陽明山國家公園南緣的熱門步道。 難易度：易 |
| 第6週 | 打鐵寮古道(全日課) | 打鐵寮古道位於大溪三層附近，是昔日大溪與復興巴陵之間往來的聯絡道路。從大溪出發，走台七線， 約三公里，可抵達三層（註2）。 從三層派出所旁的巷子進入， 於古道沿途建造三座橋樑，分別為太平橋、濟安橋和東興橋。這三座舊橋及建橋石碑如今成為這條古道最吸引旅人的景點 難易度：中 |
| 第7週 | 劍潭山 (半日課) | 劍潭山海拔153公尺，位於台北市士林區圓山風景區，是圓山飯店後山的北稜，也是台北市最接近市中心的小山，沿著稜脊步道緩緩前行可抵達其他山岳，走起來幾乎是輕鬆自在，在交通便捷上佔有極大之優勢。 難易度：易 |
| 第8週 | 燦光寮山(全日課) | 燦光寮山，海拔738公尺，是基隆火山群的第一高峰，擁有一等三角點及一等衛星控制點，360度的展望，傲視周遭群山。而燦光寮山，卻是爬過之後，會讓人想念。 難易度：中 |
| 第9週 | 大格門古道 (半日課) | 一路皆是上坡的柏油路，沿途有柳杉植樹林，景觀頗美，山坡處也有零星的小片茶園，景色怡人。 山路已鋪柏油，成為小車道，已失去古道的感覺，約上行六、七百公尺遠，抵達古道最高處的「大格門鞍部」。 鞍部有山徑，右往獵狸尖，左往粗坑崙。鞍部處有一日據時代臺灣總督府殖產局礦務課設立的第二四０號基石。 難易度：易 |
| 第10週 | 北勢溪古道(全日課) | 北勢溪古道位於新北市雙溪鄉泰平地區的料角坑，因古道沿著北勢溪的上游河岸而行，所以被稱為「北勢溪古道」。 北勢溪發源於雙溪與宜蘭頭城接壤的山區，流經雙溪、坪林、石碇，至新店龜山，與南勢溪匯流成為新店溪， 流向台北盆地，最後注入淡水河。 難易度：中 |
| 第11週 | 金瓜寮溪魚蕨步道(半日課) | 金瓜寮魚蕨步道分為北側與南側2條，北側（第一段）是後來新修延伸的路徑，南側（第二段）是原有步道，南北側兩段步道中間有被馬路小小斷開，兩段都是臨溪而行，十分適合消暑放空，清澈見底的金瓜寮溪可以看見許多魚蝦跟螃蟹，水也不深，很適合帶小朋友來這玩水。 難易度：易 |
| 第12週 | 雙溪虎豹潭 (全日課) | 虎豹潭位於泰平國小附近，是北勢溪北支流源頭，潭邊兩座山丘形似猛虎與雲豹，故稱虎豹潭。潭深丈餘，清澈如鏡，四週景色宜人，不僅山林景色秀麗，秋季還可欣賞滿山遍谷的芒花。目前已規劃為親水景觀區，更建有生態枕木步道，步道上方設有觀景平台，可眺望虎豹潭的天然美景。 難易度：易 |
| 第13週 | 倂第二週全日課 | 倂第二週全日課 |
| 第14週 | 倂第四週全日課 | 倂第四週全日課 |
| 第15週 | 倂第六週全日課 | 倂第六週全日課 |
| 第16週 | 倂第八週全日課 | 倂第八週全日課 |
| 第17週 | 倂第十週全日課 | 倂第十週全日課 |
| 第18週 | 倂第十二週全日課 | 倂第十二週全日課 |