有氧運動舞蹈(深坑區)
課程編號：1121723
課程期別：2023年春季班
課程週期：2023-03-12 ~ 2023-05-28
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 有氧運動舞蹈(深坑區) | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 深坑 | 上課時間 | 星期日 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：600元
| 學分費用 | 600 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 李佩珍 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 以有氧運動基本步伐，由淺入深、由易而難，循序漸進，跟隨著音樂的節奏動起來，進而提升心肺適能。 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | HEAD & HEART | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第2週 | HEAD & HEART | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第3週 | Faouzia - RIP, Love | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第4週 | Faouzia - RIP, Love | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第5週 | Megan Thee Stallion | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第6週 | Megan Thee Stallion | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第7週 | ROCKABYE (MOSHE BUSKILA REMIX) | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第8週 | ROCKABYE (MOSHE BUSKILA REMIX) | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第9週 | Beyonce - Crazy In Love | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第10週 | Beyonce - Crazy In Love | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第11週 | Beyonce - Crazy In Love | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第12週 | 總複習 | 瞭解有氧運動對身體益處，養好良好運動習慣，進而提升心肺適能。 |
| 第13週 | 課程結束 | |
| 第14週 | 課程結束 | |
| 第15週 | 課程結束 | |
| 第16週 | 課程結束 | |
| 第17週 | 課程結束 | |
| 第18週 | 課程結束 |