以實擊虛－實用防身術(保險必保)(學分費3000)
課程編號：CRA-B060A3-22C
課程期別：2022年秋季班
課程週期：2022-09-07 ~ 2023-01-11
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 交通安全,國防教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 以實擊虛－實用防身術(保險必保)(學分費3000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 | 無 |
| 課程講師 | 潘基忠 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 保安警察第六總隊技術總教官、台灣警察專學校術科（綜合逮捕術、擒拿、警棍、戰鬥訓練）教官、國合會防身術教官、中華航空防身術教官、中華桑博總會、柔道、陳氏太極拳等～教練裁判、中華武技內功研究協會理事長、綜合防衛武術新莊教練場教練 |
| 課程簡介 | 提升打擊技能，增進自我防衛能力。 |
| 課程宗旨 | 提升打擊技能，增進自我防衛能力。 |
| 授課方式及教學方式 | 講師示範操作，個別指導反覆練習。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 講解示範、練習更深入多元的變化應用技擊法 |
| 評鑑方式 | 小組分享 |
| 參考書目 | 講師自編 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
自由 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 練習打擊技擊能力，提升自我防衛能力 | 如何在遇襲借由打擊歹徒弱點，製造脫逃求救的機會。 |
| 第2週 | 手技 | 上步打臉，示範練習，個別指導。 |
| 第3週 | 手技 | 以拳打擊，講解示，反覆練習，個別指導。 |
| 第4週 | 手技 | 肘擊 講師示範，練習，個別指導 |
| 第5週 | 足技 | 前踢下體，講解示範，反覆練習，個別指導 |
| 第6週 | 足技 | 提膝擊襠，講解示範，反覆練習，個別指導 |
| 第7週 | 足技 | 側蹬膝關節，講師示範，反覆練習，個別指導 |
| 第8週 | 關節擒拿術 | 制肘式，講師示範，反覆練習，個別指導 |
| 第9週 | 公民論壇週 | 公民論壇週 |
| 第10週 | 關節擒拿術 | 小纏絲睕，講解示範，反覆練習，個別指導 |
| 第11週 | 技法組合應用 | 手技、足技、關節技法的組合應用，講師示範，反覆練習 |
| 第12週 | 情境狀況演練 | 肩部、衣襟被制解脫反擊法 |
| 第13週 | 情境狀況演練 | 手腕部被制解脫反擊法，講師示範，反覆練習，個別指導 |
| 第14週 | 情境狀況演練 | 後抱腰被制解脫反擊法，講師示範，反覆練習，個別指導 |
| 第15週 | 情境演練 | 後勒頸被制解脫反擊法，講解示，反覆練習，個別指導 |
| 第16週 | 情境演練 | 敵對式上端攻防演練，講師示範，個別指導 |
| 第17週 | 情境演練 | 敵對式，中端攻防，講解示範，反覆練習，個別指導 |
| 第18週 | 社區服務日 | 校慶 |