我也可以成為中華武術高手-中華武術概論&體驗(學分費3000)
課程編號：CRA-B130A4-22C
課程期別：2022年秋季班
課程週期：2022-09-08 ~ 2023-01-12
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 消費者保護,國防教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 我也可以成為中華武術高手-中華武術概論&體驗(學分費3000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 | 無 |
| 課程講師 | 王延仁 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 中華民國八極拳協會第四、五屆理事 2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判 2010道生盃全國國術錦標賽 裁判 板橋和康中醫醫院推拿師 台北天心中醫醫院推拿師 曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作 ● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>> |
| 課程簡介 | 輕鬆聽故事、看影片，活動活動筋骨；從中瞭解中華傳統武術個別拳種與器械的內涵與源流發展，認識中華傳統武術高手的秘辛典故，練練中華傳統武術，親身體驗武林高手如何練功。 |
| 課程宗旨 | 輕鬆聽故事、看影片，活動活動筋骨；從中瞭解中華傳統武術個別拳種與器械的內涵與源流發展，認識中華傳統武術高手的秘辛典故，練練中華傳統武術，親身體驗武林高手如何練功。 |
| 授課方式及教學方式 | 配合投影ppt與相關武術影片欣賞，說武術故事；教練一招一勢帶學員無壓力輕鬆練練武術。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 無 |
| 評鑑方式 | 出席50%、課堂討論50% |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
無 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 中華武術的起源、演進(1) | 中華武術的起源、演進(1)：內外家、南北拳、長短兵、氣功 |
| 第2週 | 中華武術的起源、演進(2) | 中華武術的起源、演進(2)：歷代武術典籍 |
| 第3週 | 太極拳概說及體驗(1)陳式太極 | 陳式太極拳概說+體驗：金剛搗捶,懶扎衣,抱虎歸山 |
| 第4週 | 太極拳概說及體驗(2)楊太與其他 | 楊太與其他太極拳概說+體驗：衛式太極第一段 |
| 第5週 | 詠春拳概說及體驗(1) | 詠春拳概說+體驗：2字箝羊馬/起式/日字衝捶 |
| 第6週 | 詠春拳概說及體驗(2) | 三板斧/拉打&拍打對練 |
| 第7週 | 八極拳概說及體驗(1) | 八極拳概說+體驗：鬆身六法、發勁六式 |
| 第8週 | 八極拳概說及體驗(2) | 體驗：小八極 |
| 第9週 | 公民論壇週 | 公民論壇週 |
| 第10週 | 自衛防身術概說及體驗(1) | 自衛防身術概說+體驗：狹隘空間拐杖傘 |
| 第11週 | 自衛防身術概說及體驗(2) | 體驗：擒拿解脫術 |
| 第12週 | 十八般武藝概說及體驗(1) | 十八般武藝概說+體驗：刀劍基礎 |
| 第13週 | 十八般武藝概說及體驗(2) | 體驗：十字劍訣or八卦刀 |
| 第14週 | 八卦掌概說及體驗(1) | 八卦掌概說+體驗：滾鑽掙裹:內旋、外旋 |
| 第15週 | 八卦掌概說及體驗(2) | 體驗：八母掌or小開門 |
| 第16週 | 少林拳概說及體驗(1) | 少林拳概說+體驗：彈腿第一路 |
| 第17週 | 少林拳概說及體驗(2) | 體驗：彈腿第二~四路+功力拳 |
| 第18週 | 社區服務日 | 校慶 |