塑身排舞-倫巴solo班
課程編號：11025C02
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-09-27 ~ 2022-01-23
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 科技學習 |
| 課程學程 | 公共性社團 |
| 課程名稱 | 塑身排舞-倫巴solo班 | 主辦單位 | 汐止社區大學 | 上課地點 | 汐止社區大學 | 上課時間 | 7:00 pm~8:40 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2100元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 白美子 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 以輕鬆愉悅的心情、無壓力的方式 引導學員進入社交國標舞的世界、享受跳舞的樂趣與促進社區良好人際關係的互動與學習。社交舞以基本步和簡單的花式組合為主、經由輕快及優美的音樂展現肢體的律動與美感、可以單人SOLO也可以雙人配對練習達到運動的效果。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 學員、本期舞科與音樂及課程大綱介紹/基本腳步動作FORWARD WALKS/BACKWARD WARKS/基礎音樂運用/學員互動 | 學員、本期舞科與音樂及課程大綱介紹/基本腳步動作FORWARD WALKS/BACKWARD WARKS/基礎音樂運用/學員互動 |
| 第2週 | TIMING AND BEAT VALUES/ FORWARD WAKES AND BACKWARD WALKS組合配合音樂動作練習/學員互動 | TIMING AND BEAT VALUES/ FORWARD WAKES AND BACKWARD WALKS組合配合音樂動作練習/學員互動 |
| 第3週 | 複習加強前二週基本步/CUCARACHAS/BASIC MOVEMENT/重心轉換及音樂練習/學員互動 | 複習加強前二週基本步/CUCARACHAS/BASIC MOVEMENT/重心轉換及音樂練習/學員互動 |
| 第4週 | 基本舞步複習/CUCARACHAS / BASIC MOVEMENT/ FAN /HOCKEY STICK/配合音樂動作練習/學員互動 | 基本舞步複習/CUCARACHAS / BASIC MOVEMENT/ FAN /HOCKEY STICK/配合音樂動作練習/學員互動 |
| 第5週 | 基本步與第一段基本花式組合練習/技巧修飾/配合音樂動作練習/學員互動 | 基本步與第一段基本花式組合練習/技巧修飾/配合音樂動作練習/學員互動 |
| 第6週 | 基本步與第一段花式複習/NATURAL TOP/CLOSE HIP TWIST/音樂配合 /學員互動 | 基本步與第一段花式複習/NATURAL TOP/CLOSE HIP TWIST/音樂配合 /學員互動 |
| 第7週 | 基本步與第一段花式總複習/ALEMANA/ OPENING配合音樂動作練習/學員互動 | 基本步與第一段花式總複習/ALEMANA/ OPENING配合音樂動作練習/學員互動 |
| 第8週 | 複習基本步與第一、二段花式/CLOSE HIP TWIST(FINISH CLOSE HOLD)REVERSE TOP /第三段花式組合介紹/音樂練習/學員互動 | 複習基本步與第一、二段花式/CLOSE HIP TWIST(FINISH CLOSE HOLD)REVERSE TOP /第三段花式組合介紹/音樂練習/學員互動 |
| 第9週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 第一、二、三段花式組合技巧修飾與複習/音樂配合練習/學員互動 | 第一、二、三段花式組合技巧修飾與複習/音樂配合練習/學員互動 |
| 第11週 | 第四段花式介紹與練習/FALLAWAY,CUBAN ROCKS,SPOT TURN TO LEFT/基本步、第一~三段複習、細部加強/音樂配合練習/學員互動 | 第四段花式介紹與練習/FALLAWAY,CUBAN ROCKS,SPOT TURN TO LEFT/基本步、第一~三段複習、細部加強/音樂配合練習/學員互動 |
| 第12週 | 第一至四段花式組合複習/第五段組合介紹與練習OPEN HIP TWIST, (O/T)HOCKEY STICK學員互動 | 第一至四段花式組合複習/第五段組合介紹與練習OPEN HIP TWIST, (O/T)HOCKEY STICK學員互動 |
| 第13週 | 第一~五段組合複習、細部講解/音樂性加強/學員互動 | 第一~五段組合複習、細部講解/音樂性加強/學員互動 |
| 第14週 | 第六段花式組合介紹完成與練習CHECK FROM CPP,UNDER ARM TURN TO RIGHT /第一~五段組合複習/音樂與學員互動 | 第六段花式組合介紹完成與練習CHECK FROM CPP,UNDER ARM TURN TO RIGHT /第一~五段組合複習/音樂與學員互動 |
| 第15週 | 本期基本步與第一~六段花式組合總複習/學員本期課程學習狀況確認/音樂與學員互動 | 本期基本步與第一~六段花式組合總複習/學員本期課程學習狀況確認/音樂與學員互動 |
| 第16週 | 本期課程總複習/學員音樂配合確認/學員互動 | 本期課程總複習/學員音樂配合確認/學員互動 |
| 第17週 | 總複習/成果展彩排/音樂配合練習 | 總複習/成果展彩排/音樂配合練習 |
| 第18週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |