中醫養生概論
課程編號：A1102-CUL12
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-11-10 ~ 2021-12-15
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 中醫養生概論 | 主辦單位 | 淡水社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期三 2:00 pm~4:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1000元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳麒方 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 台北天心中醫主治醫師、台灣中醫臨床醫學會監事長、中華民國教育部部定助理教授、中華民國考選部國考典試委員 |
| 課程簡介 | 透過中醫藥之介紹, 讓學員習得基礎知識與養生保健知能. |
| 課程宗旨 | 中醫藥是華人生活圈的一環, 與日常生活息息相關. 透過課程, 將會對生活裏的中醫藥知是與養生保健、穴位按摩、中西藥交互作用、基礎診斷有清楚的認知, 可自我保健. |
| 授課方式及教學方式 | 投影片授課、影片欣賞、穴位按摩示範 |
| 人數限制 | 50人 |
| 選課學員條件 | 對中醫養生有興趣，關心自我保健者 |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 中醫概論/陳麒方醫師 | 簡介中醫基礎理論、中醫生理病理觀點、中醫的診療，以及常見的中醫迷思。 |
| 第2週 | 經絡保健（上）/陳麒方醫師 | 介紹十四經絡、常見穴位、針刺、艾灸。 |
| 第3週 | 經絡保健（下）/陳麒方醫師 | 介紹奇經八脈、推拿按摩、動功、靜功。 |
| 第4週 | 如何睡好覺/瞿瑞瑩醫師 | 介紹中醫的人體睡眠生理觀，並且提供怎樣睡好覺的秘訣與做法，以及不同節令相對應的助眠方式。 |
| 第5週 | 中醫護眼/陳麒方醫師 | 現代人大量接觸3C，透過中醫的方法可以護眼；常見的眼睛保健品謬思，也會在本次課程談到。 |
| 第6週 | 藥膳食療/陳麒方醫師 | 華人的藥食同源文化，是老祖宗留下來的智慧結晶，也是日常養生保健重要的內涵，本次課程會談到藥膳食療的精華。 |
| 第7週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第8週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第9週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第10週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第11週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第12週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第13週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第14週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第15週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第16週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第17週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第18週 | 課程已結束 | 課程已結束 |