活用經絡-健康養生
課程編號：CRA-B108D1-21C
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-09-27 ~ 2022-01-17
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 高齡心理健康 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 活用經絡-健康養生 | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 頭前國小 | 上課時間 | 星期一 6:30 pm~9:20 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳燦祥 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 擁有健康快樂生活,不只是人人想要,更是生命中每個人的基本生存需求,有病看醫生,健康靠自己,如果你正在追求養生之道,學習經絡,懂得經絡,應用經絡,用順經活絡,讓百病不生,心情愉悅,用疏通經絡來解除酸痛,預防疾病,通暢經絡,便可保健強身,讓我們一起來順經活絡,長養生命,用經絡保健,成為我們生活隨手可得的健康養生之道. ＊ 現代人必需具備之自我健康照顧的基本知識技能 ＊ 讓您輕鬆自在學會經絡,喜悅共修-照顧身心靈 ＊ 透過悅能學習,使身體遠離病痛.讓生命覺醒樂活 ＊ 喜悅能量-美好的善知識.請把握機會親身體驗 |
| 課程宗旨 | 擁有健康快樂生活,不只是人人想要,更是生命中每個人的基本生存需求,有病看醫生,健康靠自己,如果你正在追求養生之道,學習經絡,懂得經絡,應用經絡,用順經活絡,讓百病不生,心情愉悅,用疏通經絡來解除酸痛,預防疾病,通暢經絡,便可保健強身,讓我們一起來順經活絡,長養生命,用經絡保健,成為我們生活隨手可得的健康養生之道. ＊ 現代人必需具備之自我健康照顧的基本知識技能 ＊ 讓您輕鬆自在學會經絡,喜悅共修-照顧身心靈 ＊ 透過悅能學習,使身體遠離病痛.讓生命覺醒樂活 ＊ 喜悅能量-美好的善知識.請把握機會親身體驗 |
| 授課方式及教學方式 | 課程講解, 引領帶動, 功法演練, 共修調理 |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 不拘 |
| 評鑑方式 | 1.身體有沒有越來越健康 2.手法有沒有越來越熟練 3.生活有沒有越來越開心 4.生命有沒有越來越熱情 |
| 參考書目 | 自編講義 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 01.活用經絡健康養生概論：時時調理-日日保健 | 01.活用經絡健康養生概論：時時調理-日日保健 |
| 第2週 | 02.本期主題: 取穴解病-重點調理 | 02.本期主題: 取穴解病-重點調理 |
| 第3週 | 03.保健肺 經: 調理′尺澤+魚際′清肺熱復聲 | 03.保健肺 經: 調理′尺澤+魚際′清肺熱復聲 |
| 第4週 | 04.保健大腸經: 調理′肩髃+臂臑′緩解頸肩痛 | 04.保健大腸經: 調理′肩髃+臂臑′緩解頸肩痛 |
| 第5週 | 05.保健胃 經: 調理′下關+梁丘′解牙痛胃痛 | 05.保健胃 經: 調理′下關+梁丘′解牙痛胃痛 |
| 第6週 | 06.保健脾 經: 調理′地機+箕門′降醣治小便 | 06.保健脾 經: 調理′地機+箕門′降醣治小便 |
| 第7週 | 07.保健心 經: 調理′少海+神門′安神補心氣 | 07.保健心 經: 調理′少海+神門′安神補心氣 |
| 第8週 | 08.保健小腸經: 調理′後谿+聽宮′治落枕耳疾 | 08.保健小腸經: 調理′後谿+聽宮′治落枕耳疾 |
| 第9週 | 09.公民論壇週 | 09.公民論壇週 |
| 第10週 | 10.保健膀胱經: 調理′攢竹+委中′明目舒腰背 | 10.保健膀胱經: 調理′攢竹+委中′明目舒腰背 |
| 第11週 | 11.保健腎 經: 調理′然谷+大鐘′補腎強跟腱 | 11.保健腎 經: 調理′然谷+大鐘′補腎強跟腱 |
| 第12週 | 12.保健心包經: 調理′天泉+勞宮′急救瀉心熱 | 12.保健心包經: 調理′天泉+勞宮′急救瀉心熱 |
| 第13週 | 13.保健三焦經: 調理′天井+四瀆′散結清咽喉 | 13.保健三焦經: 調理′天井+四瀆′散結清咽喉 |
| 第14週 | 14.保健膽 經: 調理′中瀆+陽交′除膽石急痛 | 14.保健膽 經: 調理′中瀆+陽交′除膽石急痛 |
| 第15週 | 15.保健肝 經: 調理′膝關+陰包′通膝利下焦 | 15.保健肝 經: 調理′膝關+陰包′通膝利下焦 |
| 第16週 | 16.取穴解病-重點調理-總結 | 16.取穴解病-重點調理-總結 |
| 第17週 | 17.經絡養生:打開心-感恩! 祝福! 分享! | 17.經絡養生:打開心-感恩! 祝福! 分享! |
| 第18週 | 18.校慶:經絡養生:取穴解病-調理分享 | 18.校慶:經絡養生:取穴解病-調理分享 |