活力有氧流行舞蹈
課程編號：B02A112
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-10-01 ~ 2021-12-17
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 消費者保護 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 活力有氧流行舞蹈 | 主辦單位 | 蘆荻社區大學 | 上課地點 | 鷺江國小 | 上課時間 | 星期五 2:00 pm~4:40 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：2000元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 葉佩瑄 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 有氧運動結合mv流行舞蹈，增加肺活量提升肌耐力，不用擔心零基礎，簡單上手有趣有活力，只要帶著愉悅的心情，讓想跳舞、愛運動、維持身體健康的你一起舞出自我！ |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第2週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第3週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第4週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第5週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第6週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第7週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第8週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第9週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第10週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第11週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第12週 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 | 有氧小品、MV舞碼、肌力伸展 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |