社交國標舞-柔情華爾滋
課程編號：11525C10
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-04 ~ 2027-01-01
| 課程類別 | 其他 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 社交國標舞-柔情華爾滋 | 主辦單位 | 汐止社區大學 | 上課地點 | 汐止國中 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：2350元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 350 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 白美子 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 以輕鬆愉悅的心情、無壓力的方式 引導學員進入社交國標舞的世界、享受跳舞的樂趣與促進社區良好人際關係的互動與學習。社交舞以基本步和簡單的花式組合為主經由輕快及優美的音樂展現肢體的律動與美感、可以獨自SOLO也可以雙人配對練習並達到運動的效果。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 學員自我介紹/華爾滋基本腳步動作/RF Closed Change/ L F Closed Change/Natural Turn/Hold/基礎音樂運用 | |
| 第2週 | 複習加強前週舞步/Reverse Turn/ Waltz基本十八步完成/配合音樂動作練習/學員互動 | |
| 第3週 | 基本十八步複習/第一段花式組合(14bars)前四個bars/音樂練習/學員互動 | |
| 第4週 | 基本Solo/第一段5th~9thbars/Review/配合音樂動作練習/學員互動 | |
| 第5週 | 基本步Solo與第一段花式組合10th~14th bars,1~9複習/第一段完成/加強 Natural Spin Turn/配合音樂動作練習/學員互動 | |
| 第6週 | WALTZ | |
| 第7週 | 基本步與第一段花式Solo複習/技巧修飾/學員互動 | |
| 第8週 | 第二段花式組合(10bars)1~4bars/配合音樂動作練習/學員互動 | |
| 第9週 | 複習基本步與第一、二段花式組合音樂練習/第二段花式5~7th組合介紹/學員互動 | |
| 第10週 | 公民參與週 | |
| 第11週 | 第二段花式組合完成 (8~10th)/技巧修飾與複習/音樂配合練習/學員互動 | |
| 第12週 | 基本步、第一~二段複習、右轉步、左轉步細部加強/音樂配合練習/學員互動 | |
| 第13週 | 第一至二段花式組合複習/第三段組合前半段介紹與練習/學員互動 | |
| 第14週 | 第三段花式組合介紹完成與練習 /華爾滋第一~三段組合複習/音樂加強/學員互動 | |
| 第15週 | 第一~三段組合複習/第四段花式前半段介紹/音樂與學員互動 | |
| 第16週 | 第一~三段花式組合總複習/ 第四段完成/音樂與學員互動 | |
| 第17週 | 第一~四段總複習/技巧與音樂修飾 /音樂加強與學員互動 | |
| 第18週 | 總複習/成果展排練/音樂配合練習 |