玩＂轉＂樂齡《第三青春》
課程編號：1152201
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-10 ~ 2027-01-14
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 其他 |
| 課程名稱 | 玩＂轉＂樂齡《第三青春》 | 主辦單位 | 新店崇光社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期四 9:00 am~11:50 am | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 朱芬郁 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 本課程以「健康養生」、「退休經營」、「旅遊學習」為課程主軸，期使每一位中高齡者在個人獨特的生命長河裡，持續與人「共學」以促進活躍老化；「共享」以累積社會資本；「共好」以完成自我實現；「共樂」以構築幸福人生；「共憶」以圓滿人生軌跡，邁向五共的高齡學習及展迎第三人生。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 40人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1.歡喜來逗陣，「緣」來就是你! 2.《第三青春》課程介紹與說明 | |
| 第2週 | ☆忘齡講堂(1)：享受好「食」光-樂齡健康作伙「呷老」 | |
| 第3週 | ◎樂齡輕旅行(1)：宜蘭之旅：北后寺(聽水咖啡)→勝洋水草(套裝)→香草菲菲→蜂采館 | |
| 第4週 | ★專題講座(1)： 肌力UP!美麗到老!!抗老防失智(日本資生堂化妝療法) | |
| 第5週 | ■健康樂活&機構參訪(1)：迪化街發酵迷Fermeny | |
| 第6週 | ◆樂齡體驗趣(1)：踏出健康—日本方塊踏步運動 | |
| 第7週 | ◎樂齡輕旅行(2)：三峽之旅：皇后鎮森林→甘樂食堂→合習聚落(鹽鹵豆腐DIY)→禾乃川國產豆製所→三峽老街 | |
| 第8週 | ☆忘齡講堂(2)：失智症防護與認知促進訓練 | |
| 第9週 | ■健康樂活&機構參訪(2)：芥菜種會或台灣玩具博物館 | |
| 第10週 | ◆樂齡體驗趣(2)：樂齡桌遊「今牌人生」(故宮&榮總合作研發) | |
| 第11週 | ◎樂齡輕旅行(3)：新竹之旅：巨埔休閒農場、一里雲村養生園區暨金色天地安養中心、雲夢山丘 | |
| 第12週 | ★專題講座(2)：從八字看懂自己的人生藍圖 | |
| 第13週 | ■健康樂活&機構參訪(3)：香草書屋/益品書屋 | |
| 第14週 | ◆樂齡體驗趣(3)：植物的力量—讓植物照顧你 | |
| 第15週 | ◎樂齡輕旅行(4)：苗栗之旅：【找到真艾】艾草粿DIY、慈濟山茶園、勝興老街、銅鑼客家園區 | |
| 第16週 | 回顧與啟程：樂齡同樂會-我要活到120歲 | |
| 第17週 | 樂齡輕旅行合併上課(第3週&第7週&第17週)(備註：全天旅遊折抵一次課程) | |
| 第18週 | 樂齡輕旅行合併上課(第11週&第15週&第18週)(備註：全天旅遊折抵一次課程) |