《小橘書生存指南》：日常防災與危機自救實戰班
課程編號：life11534072
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-10 ~ 2026-10-08
| 課程類別 | 其他 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,國防教育 |
| 課程學程 | 其他 |
| 課程名稱 | 《小橘書生存指南》：日常防災與危機自救實戰班 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：1000元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 鄭秀如/張世易 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 「危機無法預測，但安全可以準備。」 本課程以官方民防「小橘書」為核心，打破教條宣導，轉化為人人都用得上的生活防禦技能。課程緊扣「平時準備」與「危機應變」兩大主軸：從掌握正確警報資訊、打造專屬避難包開始，逐步深入核心的自救與互救技術。 學員將親自演練 CPR 與 AED、掌握關鍵三大止血法（加壓、填塞、止血帶），並學會險境中的傷患搬運。5堂課，帶您建立應對未知的能力，在關鍵時刻成為自己與家人最堅實的盾牌！ |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 20人 |
| 選課學員條件 | 全民皆可 |
| 評鑑方式 | 出席率達五分之四即退還保證金全額，未達五分之四則不返還保證金 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 第一單元：平時準備 【當警報響起：資訊識讀與生存避難第一步】 | ※小橘書導讀： 空襲警報的音響識別、防空疏散避難位置尋找。 ※實作加深： 手機民防APP操作、離線地圖下載演練、模擬戰時斷網/假訊息充斥時，如何透過指定廣播與無線電獲取正確資訊。 |
| 第2週 | 第一單元：平時準備 【個人安全防線：打造你的緊急避難包】 | ※小橘書導讀： 避難包必備物資清單與維持生命三要素。 ※實作加深： 避難包物資「斷捨離」清點、避難包重量與收納調配、家庭逃生與約定集合點計畫擬定。 |
| 第3週 | 第二單元：當危機來臨時 【生死一線：啟動生存外掛的 CPR ✕ AED 核心救命術】 | ※實作加深： 安妮模型壓胸深度與節奏體感訓練、AED（自動體外心臟電擊去顫器）語音指令操作演練。 |
| 第4週 | 第二單元：當危機來臨時 【與時間賽跑：控制關鍵出血的三大止血戰術】 | ※實作加深： 雙手加壓與彈性繃帶包紮、模擬深層傷口的「傷口填塞（Packing）」、戰術止血帶（CAT）的單手/雙手自救與互救施打演練。 |
| 第5週 | 第二單元：當危機來臨時 【安全撤離：險境中的傷患評估與徒手搬運】 | ※實作加深： 檢傷分類概念、單人/雙人徒手搬運技巧，以及利用生活周遭物品進行搬運。 |
| 第6週 | 無 | 無 |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |