佛朗明哥-四拍舞曲
課程編號：life11532014
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-01 ~ 2026-12-29
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 美感教育 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 佛朗明哥-四拍舞曲 | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期二 7:00 pm~10:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3500元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 500 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 林慧雯 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 佛朗明哥舞不只是舞蹈，喜怒哀樂皆在舞蹈中呈現，此首4拍的曲式傳統現代兼具，優雅與力度並存，舞風非常有張力 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 初級各年齡段喜歡佛朗明哥舞或熱愛舞蹈者皆可 |
| 評鑑方式 | 依課程參與度 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 佛朗明哥是什麼 | • 認識佛朗明哥、相見歡 • 佛朗明哥基本元素（節奏、手、腳） • 議題連結：西班牙文化概略與學習 |
| 第2週 | 認識四拍音樂節奏與拍子（Compás） | • 基本節奏練習（拍手、踩腳） • 身體與節奏同步 • 議題：專注力與情緒穩定（舞蹈情緒學習） |
| 第3週 | 手部與姿態（Braceo） | • 手部線條、轉腕與身體延展 • 自我身體認同 • 議題：身體意識覺察 |
| 第4週 | 在地社區舞蹈推廣活動 | 對應：林口在地小型社區中秋演出推廣 行動：帶群眾認識佛朗明哥、簡單舞步教學 |
| 第5週 | 基礎腳步（Zapateado） | • 腳步四拍基本技巧 • 聲音與力量 • 議題：身體控制與安全 |
| 第6週 | 舞蹈結構與自我表達 /基本舞序組合 | 學習舞序 • 結合手＋腳＋節奏 • 簡單舞蹈落練習 • 議題：學習挫折與成長 |
| 第7週 | 舞蹈情緒與表演的關聯 | • 表情、眼神、情緒輸出 • 議題：情緒表達與心理健康（社會情緒學習） |
| 第8週 | 多元學習公共參與週 | 多元學習公共參與週 |
| 第9週 | 文化故事/佛朗明哥的歷史概略 | 舞序學習並代入 • 吉普賽文化與壓迫歷史 • 議題：轉型正義、多元文化尊重 |
| 第10週 | 基本舞序組合二 | • 結合手＋腳＋節奏 • 舞蹈段落反覆練習 • 議題：如何借由舞蹈來情緒抒發釋放壓力 |
| 第11週 | 基本舞序組合三/ 小組分組練習 | 舞蹈舞序練習 行動分組討論如何有效訓練 • 性別平等 • 社會情緒學習 |
| 第12週 | 小組階段性成果驗收 | • 將練習轉化為舞蹈段落 • 加入故事或情緒詮釋 • 議題：女性意識與舞蹈的自我表達 |
| 第13週 | 舞蹈結構二 | 學習舞序 • 拆解手＋腳＋節奏 • 舞蹈落反覆練習 • 議題：學習挫折與成長並討論公共參與 |
| 第14週 | 舞蹈結構三/ 並探討與生活如何結合 | 舞蹈反覆重點練習並討論與實踐 • 佛朗明哥如何走入日常 • 議題：並結合在地文化與生活 |
| 第15週 | 舞蹈結構四 | • 舞序整理並修正動作 • 舞蹈段落反覆練習 • 同學模擬演出 議題：自主學習如何公共參與 |
| 第16週 | 反思與修正 | 藉由分組訓練並互相觀摩，達成自我覺察修正身體技巧 |
| 第17週 | 學員行動實踐與成果 第14週｜社區行動準備 • 確定地點（社區中心/廣場/校內） • 分工（舞者、主持、紀錄 | 由同學自己學習如何設計隊形，表演方式 例如 • 確定地點、服務 • 分工（舞者、主持、紀錄） |
| 第18週 | 課堂上成果發表 | 分組跳舞，並實踐舞蹈成果、情緒代入、腳步聲音力量 詮釋文化之聲：佛朗明哥 × 在地故事 |