遊戲心靈療癒：找回快樂力！
課程編號：261T01
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-07 ~ 2026-11-30
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 生命教育,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 其他 |
| 課程名稱 | 遊戲心靈療癒：找回快樂力！ | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期一 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：2100元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 江采芹 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 《遊戲心靈療癒：找回快樂力！》 走慢一點，讓靈魂跟上腳步。 在城市的喧囂裡，我們習慣了快節奏， 卻很少停下來，問問自己：「現在的我，還好嗎？」 這堂課，不急著學什麼， 而是透過遊戲、卡牌、手作、靜心、分享， 讓焦點慢慢回到自己身上。 在這裡，你可以—— 好好呼吸、好好感受、好好與自己相處。 我們用遊戲解壓，用創作療癒， 讓情緒有出口，讓身體被照顧， 讓那些說不出口的感受，也有機會被理解。 「時間可以趕，心情不要急。」 邀請你，一起找回那個單純、輕鬆、會笑、快樂的自己！ |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 【人我關係】課程介紹、暖身活動與遊戲、卡牌探索、分享與交流。 | |
| 第2週 | 【情緒覺察】暖身活動與遊戲、正念練習、故事導讀、覺察書寫、繪畫創作、分享與交流。 | |
| 第3週 | 【閒話家茶】暖身活動與遊戲、靜心冥想、記憶回溯、覺察書寫、點心茶會、分享與交流。 | |
| 第4週 | 【人際連結】暖身活動與遊戲、桌遊體驗、分享與交流。 (※屆時於指定地點集合，上課與同學確認) | |
| 第5週 | 【藝術創作】暖身活動與遊戲、藝術創作~紙籐編織(技巧說明與基礎打底)、分享與交流。 | |
| 第6週 | 【藝術創作】暖身活動與遊戲、藝術創作~紙籐編織(作品完成與修飾)、分享與交流。 | |
| 第7週 | 【食農健康】暖身活動與遊戲、健康檢視、烹飪食補、分享與交流。 | |
| 第8週 | 【自我探索】暖身活動與遊戲、文選導讀、九宮格曼陀羅思考技法、書寫記錄、分享與交流。 | |
| 第9週 | 【夢想顯化】暖身活動與遊戲、人際交流、藝術創作~夢想版製作、分享與交流。 | |
| 第10週 | 【人文素養】暖身活動與遊戲、文句重組、喜愛詩文/歌詞/故事分享、分享與交流。 (※討論生態嘉年華會) | |
| 第11週 | 【課程回顧】暖身活動與遊戲、課程回顧、點心茶會、作品創作、分享與交流。 (※討論生態嘉年華會) | |
| 第12週 | 無 | |
| 第13週 | 無 | |
| 第14週 | 無 | |
| 第15週 | 無 | |
| 第16週 | 無 | |
| 第17週 | 無 | |
| 第18週 | 無 |