換位思考與非暴力溝通
課程編號：261B08
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-10 ~ 2027-01-14
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 公民素養,人權法治,生命教育 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 換位思考與非暴力溝通 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3100元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 陳亭亘 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 假使你跟我一樣已經厭煩互相指責、彼此虛耗、感到無人理解的困境，那麼或許是一個機會，我們可以一起學習非暴力溝通，透過理解語言產生的影響，練習轉化我們使用的語言，我們將能學會更友善地對待自己，以及更友善的對待別人，也許我們都能是消弭社會紛爭，促進更深入理解的那個人。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 開始辨識言語暴力及言語暴力可能帶來的傷害。 | |
| 第2週 | 從言語暴力及影響的具象化，開啟自我同理。 | |
| 第3週 | 看看自己身上擁有多少不同的身分，以及他們對自己的意義跟影響。 | |
| 第4週 | 透過對日常對話的分類，增進對言語暴力的認識。 | |
| 第5週 | 透過遊戲發現言語暴力帶來的影響。 | |
| 第6週 | 透過遊戲發現言語暴力帶來的影響。 | |
| 第7週 | 透過遊戲發現言語暴力帶來的影響。 | |
| 第8週 | 透過影片欣賞，與互動對話一起反思。 | |
| 第9週 | 透過影片欣賞，與互動對話一起反思。情緒理論與情感忽視。 | |
| 第10週 | 公共參與週 | |
| 第11週 | 透過影片欣賞，與互動對話一起反思。自我施虐與童年逆境。 | |
| 第12週 | 邀請議題講者參與課堂，並將議題與言語暴力結合，深化討論 | |
| 第13週 | 說明從過往歷史中學會的認知心理學資訊，以及為何我們要攔住評價 | |
| 第14週 | 覺察需求與平等溝通的練習。 | |
| 第15週 | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 | |
| 第16週 | 依照同學們的學習進度及提問規劃合適練習。 | |
| 第17週 | 回顧本學期的課程及感謝彼此。 | |
| 第18週 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |