把家整理好，其實沒那麼難：一步一步整理你的生活空間
課程編號：262454
課程期別：2026年秋季班
課程週期：2026-09-11 ~ 2027-01-08
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 親子教育 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 把家整理好，其實沒那麼難：一步一步整理你的生活空間 | 主辦單位 | 板橋社區大學 | 上課地點 | 實踐國小 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3200元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 盧幸玉 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程主旨：你是不是也有這種感覺： 家裡好像不是東西特別多，但就是常常亂； 明明整理過，過一陣子又回到原本的樣子。 這門課不是要你一次丟很多東西， 也不是教你照著別人家的樣子整理。 我們會從每天真的在用的地方開始， 像是鞋子放哪裡最順、 餐桌為什麼常常堆滿東西、 衣服到底哪些是真的常穿。 透過一步一步的整理練習， 幫你找出「現在的生活」真正需要什麼， 慢慢整理出一個住起來舒服、也維持得住的家。 這堂課想陪你做的， 不是把家變得完美， 而是讓生活不要那麼累。 講師簡介：長期從事居家整理與生活空間管理工作，陪伴過許多家庭整理家裡 ，也整理生活。 在整理的過程中發現，很多人卡住的不是不會整理，而是不知道「什麼才適合 自己現在的生活」。因此在課程中，會帶著大家一邊整理、一邊觀察自己的生 活習慣，用大家做得到的方式，慢慢把家整理成比較好過日子的樣子。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 第一週：為什麼我們總是整理不久? 聊聊大家整理時最常遇到的困擾，也說清楚這堂課會怎麼陪你整理。 | |
| 第2週 | 第二週：家裡的東西，真的都有在用嗎？ 從生活實例開始，學會分辨「常用的」、「偶爾用的」、「其實很少用的」。 | |
| 第3週 | 第三週：整理要怎麼開始，才不會累？ 教你怎麼從最簡單、最有感的地方開始，不再一想到整理就想逃。 | |
| 第4週 | 第四週：東西放哪裡，生活真的差很多 一起看不同空間怎麼放比較順，讓找東西、收東西都不用想太多。 | |
| 第5週 | 第五週：為什麼整理到一半會卡住？ 分享常見的整理卡關狀況，陪你找到卡住的真正原因。 | |
| 第6週 | 第六週：家裡亂，其實跟生活節奏有關 帶你看看生活忙碌、疲累時，家裡為什麼特別容易亂。 | |
| 第7週 | 第七週：衣服怎麼整理，才不會每天都在找？ 從「真的會穿的衣服」開始，整理出好拿、好收的方式。 | |
| 第8週 | 第八週：客廳、餐廳為什麼最容易亂？ 整理大家每天都會用的公共空間，讓家人用起來也比較不吵架。 | |
| 第9週 | 第九週： 家人整理方式不一樣，怎麼辦？ 聊聊不同生活習慣下，空間要怎麼一起用、一起維持。 | |
| 第10週 | 第十週：整理之後，我想讓生活哪裡好一點？ 從整理經驗中，找出現在最想改善的一個生活小地方。 | |
| 第11週 | 第十一週：怎麼整理，才不會很快又亂？ 教你幾個簡單的方法，讓整理不再只是短暫的事。 | |
| 第12週 | 第十二週：大家的整理故事分享 分享彼此的整理過程，看看別人怎麼做，也找找適合自己的方式。 | |
| 第13週 | 第十三週： 生活改變時，整理也要跟著變 搬家、孩子長大、生活階段不同，整理方式也可以調整。 | |
| 第14週 | 第十四週：整理後，生活有什麼不一樣？ 回頭看看整理帶來的改變，不管大小，都是進步。 | |
| 第15週 | 第十五週：整理到現在，我學到了什麼？ 整理一學期的收穫，幫自己整理出接下來可以怎麼繼續。 | |
| 第16週 | 第十六週：我的整理行動小計劃 分享自己的整理方式與維持方法，整理真的帶回生活裡。 | |
| 第17週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 | |
| 第18週 | 公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |