實戰大槍實務(學分費1000)
課程編號：CRA-B042A4-26B
課程期別：2026年暑期班
課程週期：2026-07-23 ~ 2026-09-03
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 傳統藝術 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 實戰大槍實務(學分費1000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：1100元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 | ,,無 |
| 課程講師 | 王延仁 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 中華民國八極拳協會第四、五屆理事 2007～2010全國菁英盃國術錦標賽 裁判 2010道生盃全國國術錦標賽 裁判 板橋和康中醫醫院推拿師 台北天心中醫醫院推拿師 曾擔任超過10年以上文化出版業行銷企劃&發行之工作 ● 1992-10-02~2021-07-02 松古藝武術學苑(中華民國八極拳協會松傳分會) 會長/教練 新北市中和區信義街11巷7號6樓 傳統武術教學>> |
| 課程簡介 | 自古中國武學家對於器械之好，首重大槍，稱為兵器之王，因此有能力使用大槍，乃成為武學家地位的重要象徵。使用大槍需要高度的技巧，要精練到一定的程度，才可有效發揮槍的功能，所以嚴格要求正確的法度與精準的技巧。 中華民國八極拳協會傳承神槍李書文至兩蔣侍衛隊總教官劉雲樵一脈相傳之大槍法，經過多年舉辦大槍賽之經驗技術累積。由第十四屆理事長王延仁教練與兩位大槍賽常勝軍：林峻而教練、陳伯年教練組成的大槍教練團，於今年夏季在新莊社區大學開班傳授大槍賽實戰技術。歡迎有興趣的同好一起來實務練習、體驗！ |
| 課程宗旨 | 實戰大槍革法與攻法招勢示範講解及演練，並做對拆練習與競賽技術訓練。 |
| 授課方式及教學方式 | 課程教學以大槍革法與紥槍招勢的理解、反覆熟練、對拆為主要內容，訓練學員可上賽場實戰。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 建議國中及以上學員報名參加，不接受國小(含)以下學員報名。 |
| 評鑑方式 | 隨堂互動式評量，模擬練習大槍賽。 |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
無 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 學習基本紮槍動作與步伐 | 暖身，動靜態伸展，體能訓練 敏捷梯訓練，沙包轉體，啞鈴訓練 技術訓練： 架勢：摩旗，中平，滴水 步伐移動：前進，後退，左右 搭配架勢 紮槍：定步雙手紮與單手紮，移動雙手與單手紮槍 革槍：定步封槍、閉槍與提槍，移動封閉與提槍 距離控制：搭槍移動 * 槍感反應訓練 組合技對練： 1. 壓槍紮對手內門前手 2. 對手封槍回紮我內門 3. 我封槍回紮對手內門身體 4. 對手再次封我槍紮我內門 5. 我再次封槍後紮對手前腳 6. 對方提槍革後返紮我前腳 7. 我提槍革後回到摩旗勢 8. 重複前七個動作或交換攻守 |
| 第2週 | 複習課堂1的訓練與移動距離控制 | 技術訓練： 第一部分：複習 架勢：摩旗，中平，滴水 步伐移動：前進，後退，左右 搭配架勢 紮槍：定步雙手紮與單手紮，移動雙手與單手紮槍 革槍：定步封槍、閉槍與提槍，移動封閉與提槍 第二部分：新技術 距離控制：搭槍移動 * 槍感反應訓練 組合技對練：跟課堂1一樣 壓槍紮對手內門前手 對手封槍回紮我內門 我封槍回紮對手內門身體 對手再次封我槍紮我內門 我再次封槍後紮對手前腳 |
| 第3週 | 複習串紮 | 技術訓練： 串紮：穿指（右到左），穿袖（左到右） 步伐移動：前進，後退，左右 搭配串紮 紮槍：定步雙手串紮與單手串紮，移動雙手與單手串紮 距離控制：搭槍移動 組合技對練： 壓槍紮對手內門前手 輕壓串紮對手外門 輕壓或直接串槍至對手外門後回內門（梨花擺頭）紮對手內門 攻方重複上三個動作 防守方直需革槍（增加難度時可革槍後紮槍反擊攻方） |
| 第4週 | 滑桿拋紮 | 技術訓練： 滑桿：摩旗勢搭槍滑桿紮 拋槍：可搭槍或不搭槍的弧線拋紮 對抗中滑桿紮：雙方護壓槍對抗過程中滑桿紮對手 紮槍：定步雙手或單手紮槍，雙手或單手串紮 距離控制：搭槍移動 組合技對練： 壓槍紮對手內門前手 輕壓串紮對手外門 輕壓或直接串槍至對手外門後回內門滑桿紮 |
| 第5週 | 雙殺手與單殺手紮槍目標練習 | 技術訓練： 移動： 1搭槍前後移動訓練 2搭槍互壓對抗前後移動 紮槍： 1雙殺手紮靶 2單殺手紮靶 3雙或單殺手串紮 4移動紮靶 5組合技1紮靶 6組合技2紮靶 7組合技1與2移動紮靶 40-70 min 對打： 1採用八協比賽規則2分鍾複賽5分制，頭身2分，四肢1分 2把今天訓練的技術始用出來 |
| 第6週 | 雙殺手與單殺手紮槍目標練習2 | 技術訓練： 移動： 1搭槍前後移動訓練 2搭槍互壓對抗前後移動 紮槍： 1雙殺手紮靶 2單殺手紮靶 3雙或單殺手串紮 4移動紮靶 5組合技1紮靶 6組合技2紮靶 7組合技1與2移動紮靶 對打： 採用八協比賽規則2分鍾複賽5分制，頭身2分，四肢1分 把今天訓練的技術始用出來 |
| 第7週 | 無 | 無 |
| 第8週 | 無 | 無 |
| 第9週 | 無 | 無 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |