零基礎流行舞蹈
課程編號：11534C06
課程期別：2026年暑期班
課程週期：2026-07-16 ~ 2026-08-27
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,公民素養,媒體素養,社區總體營造,性別平等 |
| 課程學程 | 肢體律動 |
| 課程名稱 | 零基礎流行舞蹈 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:30 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：1200元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 | 冷氣費200元,,無 |
| 課程講師 | 許佩琪 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 2019-07-01~2019-08-30 鶯歌國小 暑期輔導老師 ● 2021-04-01~2026-01-19 PG STUDIO筆迹工作室 創辦人 ● 2019-01-01~2026-01-19 新店中正市場 春聯擺攤揮毫 |
| 課程簡介 | 運動是維持健康的不二法門，跳舞不僅可以提升身心健康，也有助於減壓放鬆、維 持腦部活力。本課程除了建立學生舞蹈基礎的姿勢和動作，培養學生對音樂結合舞 蹈的敏感度和節奏感，也會帶領學生學習最受歡迎的流行舞蹈，如韓國流行舞蹈 （K-pop）、街舞（Hip-Hop、New jazz 等），讓學生能夠與時俱進並且掌握最新 舞蹈潮流。老師將以循序漸進的方式教授舞蹈動作和技巧，將流行編舞進行拆解， 連結基礎舞步和流行音樂，學生可以透過此課程嘗試2-3 種不同的舞蹈風格，並於 輕鬆愉悅的氛圍中提升舞蹈技巧和身心健康。 |
| 課程宗旨 | 1.建立學生正確的舞蹈基礎姿勢與節奏感 2.引導學生學習並體驗多元流行舞蹈風格 3.透過舞蹈提升學生之身心健康、舒壓能力與舞蹈表現力 4.培養學生對舞蹈學習的自信心與持續運動的正向態度 |
| 授課方式及教學方式 | 1.講師示範與實際操作 2.學員練習及個別指導 3.團體交流及成果展現 4.多媒體媒材應用教學 5.團體互動及成果展現 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 友善入門及初階學員 |
| 評鑑方式 | 1.課堂出席35% 2.平時表現40% （含學習態度25%、團體活動15%） 3.期末成果15% 4.心得分享10% 4.心得報告20% |
| 參考書目 | 講師自編 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
著運動服裝、毛巾、水 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 課程大綱、肢體探索 | 說明課程簡介及相見歡 |
| 第2週 | 身體覺察與肢體開發 | 重心覺察及呼吸節奏／小品歌曲挑選 |
| 第3週 | 基礎舞感與律動養成 | 舞感探索與核心律動 |
| 第4週 | 舞感與律動訓練 | 基礎舞步+律動組合 |
| 第5週 | 上律動練習及流行舞 | 上律動組合排舞動作 |
| 第6週 | 下律動練習及流行舞 | 下律動組合排舞動作／小品成果 |
| 第7週 | 無 | |
| 第8週 | 無 | |
| 第9週 | 無 | |
| 第10週 | 無 | |
| 第11週 | 無 | |
| 第12週 | 無 | |
| 第13週 | 無 | |
| 第14週 | 無 | |
| 第15週 | 無 | |
| 第16週 | 無 | |
| 第17週 | 無 | |
| 第18週 | 無 |