走向戶外 自然探索與準備(保險必保)(學分費3000)
課程編號：ECO-D100A2-26A
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-03 ~ 2026-06-23
| 課程類別 | 自然類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,山野教育 |
| 課程學程 | 環境生態 |
| 課程名稱 | 走向戶外 自然探索與準備(保險必保)(學分費3000) | 主辦單位 | 新莊社區大學 | 上課地點 | 新莊高中 | 上課時間 | 星期二 9:00 am~12:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 周奕宏 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 課程地點會以從新莊出發半小時內可抵達的野地為主 想與同學分享，在戶外探索的開心與樂趣 學科/知識與理論、技能、品德/態度: 課程將在安全情況進行，同學會學習到戶外探索的基本技能與相關準備，還有許多實際操作與體驗 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 3/3 課程開學-相見歡與夥伴凝聚(晚間7點上課，室內課) | 晚上7點，大家聚在一起歡笑開場，開學就是要輕鬆無壓力；接著簡單聊聊課程時間與安排、共識和期待，選出班代，分成小組，為這段共同的旅程奠定基礎。 想快速了解課程安排與路線的同學，這堂課絕對不可錯過! |
| 第2週 | 戶外課程準備周 | 準備第三周的戶外課程 |
| 第3週 | 3/17 始於足下 x 林口森林步道 | 頂福巖森林步道，又稱林口森林步道，位於林口台地邊緣，沿途林相豐富、坡度平緩，兼具自然景觀與步行安全性。第一次的戶外課程，透過步道健行、自然觀察與簡易活動，一起輕鬆進入自然，落實「行動從腳下開始」的精神。 |
| 第4週 | 戶外課程準備周 | 準備第五周的戶外課程 |
| 第5週 | 3/31 花季絢爛 x 花園與尖凍 | 自然在不同的季節，會有怎樣的變化? 從花園步道開始，試著走出自己的路，使用最簡易的地圖紙本與指北針，探索台北天際線第 8 段，培養地形觀察能力與導航技巧，讓技術學習也是悠閒散步的一部分。 |
| 第6週 | 戶外課程準備周 | 準備第七周的戶外課程 |
| 第7週 | 4/14 礦坑文史 x 大棟小百岳 | 從山佳出發，認識早期礦坑與在地發展的歷史背景。途中不同的路徑變化，會給雙腳帶來什麼感受，而因此要怎麼準備呢? 小百岳又是什麼呢? 如何知道自己體能能夠去哪邊，走多久，來走一趟就都知道囉。 |
| 第8週 | 戶外課程準備周 | 準備第九周的戶外課程 |
| 第9週 | 4/28 飲水思源 x 水源地公園 | 本次將走訪水源地公園與文青水園，用輕鬆散步的方式，認識溪水如何轉變為自來水的歷程。透過觀察不同年代的水利設施，感受人們生活與用水方式的改變，也找回人與水的關係。 |
| 第10週 | 戶外課程準備周 | 準備第十一周的戶外課程 |
| 第11週 | 5/12 登高望海 x 牛港稜山登山步道 | 此步道位於觀音山旁，路程短而陡峭，可遠眺海岸線與各方向遼闊視野。 季節的轉變，是否會影響裝備的攜帶與生物的出沒？這些變化與走進戶外的我們有何關聯，又該如何應對，都將在這次課程中一起討論與體驗。 |
| 第12週 | 戶外課程準備周 | 準備第十三周的戶外課程 |
| 第13週 | 5/26 長途健行 x 南勢角山登山步道 | 長途健行體驗，試著用穩定節奏前進，在過程中應用過去的所學。 重在過程，速度放一邊，感受經過整學期的課程後，自身的成長與收穫，也為未來的自主探索做好準備。 |
| 第14週 | 戶外課程準備周 | 準備第十五周的戶外課程 |
| 第15週 | 6/9 你想去哪，我們就去 | 開放性課程，這週最輕鬆！大家一起討論最想去的路線，然後一起計畫、一起出發。學員決定方向，我們一起去探險，開啟這段課程旅程！ |
| 第16週 | 6/16 謝謝大家 x 山上再見 | 這週讓我們好好聊聊這一路的點滴，分享最喜歡的週次、最難忘的瞬間，也可以聊聊小發現或下次想再去的地方，輕鬆的交心談話。 接著，我們一起做一點小小的展望：規劃「公共參與月」的小活動，把課堂帶進社區—也許是小型自然導覽，或是一場友善環境的行動，期待這樣的延續，讓戶外學習不只是個回憶，而是一種持續的生活方式。 |
| 第17週 | 公共參與月 任意場次論壇 | 公共參與月為每年的5月、11月，當月會規畫許多場次的論壇，包含三大主題：認識在地(地方學)、愛與陪伴以及公共議題。以更多元的形式，將新莊社大師、工、學所關注的事物，推向更多人的視野之中。 |
| 第18週 | 社區服務日 | 春季班的社區服務日，為新莊社大各班級自行籌備之公益回饋課程，邀請所有班級自行規劃及推動。 |