歡樂桌遊金促咪
課程編號：1151C522
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-13 ~ 2026-07-03
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 公民素養,生命教育 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 歡樂桌遊金促咪 | 主辦單位 | 樹林社區大學 | 上課地點 | 區務教室 | 上課時間 | 星期五 9:00 am~10:50 am | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：2400元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 | 400,,無 |
| 課程講師 | 林致妃 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ● 0114-03-28~0114-05-23 新泰樂齡中心 綜合美術任教講師 新莊區 綜合美術課程>> |
| 課程簡介 | 借由輕鬆歡樂的桌遊形式,幫助長者重拾學習的樂趣,達到訓練效果,重建自我信心和價值,促進身心健康,圓滿家庭和諧的關係 |
| 課程宗旨 | 1.活化大腦,預防和延緩認知、記憶力退化,延緩失智 2.強化心理素質,活絡身心,讓身心更健康更有活力 3.啟發人際社交互動與口語表達，加上遊戲的趣味性及獲勝的成就感,重建自我信心和價值 |
| 授課方式及教學方式 | 有豐富不同的小遊戲穿插,以輔助主題桌遊教材的延伸 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | 30%(心得、小組分享。) |
| 參考書目 | 無 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
無 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 1.相見歡(破冰活動) 2.腦力激盪 3.桌遊課程內容介紹 | 1.學員老師彼此認識 2.接龍遊戲 3.桌遊的益處 |
| 第2週 | 能力訓練項目:反應力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性: 良好的反應力可以降低跌倒風險、增強認知功能、並改善整體生活品質。 |
| 第3週 | 能力訓練項目:平衡感 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:好的平衡感能增強肌肉力量、改善關節靈活度、提升神經反應速度，並提高日常生活功能和獨立性，促進長者更穩健地活動。 |
| 第4週 | 能力訓練項目:語言能力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性: 1.延緩認知老化與預防失智症 2.維持大腦健康與心智靈活 3.促進社交互動與心理健康 4.維持溝通品質與建立連結 |
| 第5週 | 能力訓練項目:抽象概念 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材、 | 重要性:抽象思考對長者來說是較高的認知能力，能幫助他們在「超越老化」的過程中，重新看待人生、重建自我價值並獲得心靈平靜。 |
| 第6週 | 能力訓練項目:執行能力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:影響到生活的品質、預防跌倒和延緩認知衰退，包括複雜的認知功能（如計畫、決策、解決問題）與身體的協調動作。 |
| 第7週 | 能力訓練項目:視覺空間 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:1.清晰的視覺指引和空間感知能力，讓長者能更獨立地完成日常生活中的任務2.有助於避開潛在危險3.能減少焦慮與不安感4.有助於維持大腦健康，延緩認知能力衰退 |
| 第8週 | 能力訓練項目:記憶能力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:影響生活自理能力和溝通，也關乎生活品質和情緒健康。良好的記憶力能幫助長者保持獨立，而記憶力衰退則可能導致溝通困難、情緒波動，甚至影響生活自理能力。 |
| 第9週 | 公民週參與 | 本校認列公共活動、講座課程、社區參與等事務 |
| 第10週 | 能力訓練項目:計算能力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:能幫助維持認知功能、預防失智，並在日常生活中獨立自主。 |
| 第11週 | 能力訓練項目:手眼協調能力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:能維持自理能力、延緩認知衰退、預防跌倒並提升生活品質。 |
| 第12週 | 能力訓練項目:專注力 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:可以延緩認知能力退化、預防或延緩失智症，並能提升記憶力、問題解決能力、維持獨立生活能力及社會參與能力。 |
| 第13週 | 能力訓練項目:邏輯思考 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:能訓練大腦，維持心智敏捷，並有助於解決日常生活中的問題。 |
| 第14週 | 能力訓練項目:定向感 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性: 1.維持安全與避免風險 2.預防精神行為症狀： 可以穩定長者情緒，降 低焦慮、不安等精神行 為症狀。 3.延緩大腦退化 4.提升生活品質 |
| 第15週 | 能力訓練項目:策略思考 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:幫助長者建立「成長型思維」，更有彈性地面對老化帶來的挑戰，如記憶力下降。此外，策略思考也能鼓勵長者培養新的興趣、參與社會活動，以及在個人生活中設定目標，從而提升生活意義感和幸福感。 |
| 第16週 | 能力訓練項目:人際合作 1.桌遊遊戲前熱身活動 2.搭配桌遊教材 | 重要性:與他人互動不僅能幫助長者排解孤獨感、維持生活滿意度，還能增進認知能力和身體健康。 |
| 第17週 | 課程已結束 | 課程已結束 |
| 第18週 | 課程已結束 | 課程已結束 |