生態健行
課程編號：1151A663
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-14 ~ 2026-07-18
| 課程類別 | 自然類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,山野教育 |
| 課程學程 | 環境生態 |
| 課程名稱 | 生態健行 | 主辦單位 | 樹林社區大學 | 上課地點 | 桃子腳國中小 | 上課時間 | 星期六 9:00 am~12:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：3000元
| 學分費用 | 3000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 | 無,,無 |
| 課程講師 | 周桂瑛 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 社團法人中華民國自然步道協會114期解說培訓員 2025山水綠意生活節帶隊導覽老師 ● 2020-09-01~2025-12-31 本班 班長或副班長 臺灣地區 協助本班講師整合行政課程資訊等>> |
| 課程簡介 | 本課程為推廣郊區步道健行與城市走讀，以促進身心健康，實踐生態環境保護，讓人與自然可以和平共處。課程不限題材，由六位不同領域專長的老師帶領，每次課程安排一條走讀路線，搭配生態導覽與文史解說；全期課程內容生態40%，人文40%，城市走讀20%。 |
| 課程宗旨 | 1.用雙腳走進大自然(親近自然)，2.用眼睛觀察大自然(認識自然)，3.用照片記錄大自然(擁抱自然)。透過三大面向認識台灣生態之美與豐富的人文內涵。 |
| 授課方式及教學方式 | 本課程以健行為主，講師於課程中解說人文與動植物生態；部分課程以兩堂課合併為全日課程進行。 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 1.參加學員需能連走2小時以上，自理戶外行走與背負之能力。2.豔陽及一般風雨均無阻，惟豪大雨警報仍可能暫停。3.上課中，水、雨具、醫藥、戶外活動裝備等應配帶齊全。4.若有膝關節與心血管相關不適症狀，請評估自身狀況勿勉強。 |
| 評鑑方式 | 出席率、課程討論、學員合作互動 |
| 參考書目 | 步道常見100種原生植物圖鑑(一、二冊)/台灣原生植物保育協會 健行筆記(網站) |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
簡易健行裝備 ( 防滑鞋、帽子、背包、雨具、水壺、登山杖、望遠鏡、放大鏡、相機... )、飲水、個人藥品 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 3/14 相見歡+青龍嶺步道(全日) | 班務處理與課程介紹、了解樹林從平地人文產業至山上制高點俯瞰台北盆地西南邊 |
| 第2週 | 3/21 婆婆橋步道 | 為台北大縱走第五段，五指山系最西側，造訪全國第一座以原住民文化為主題的公園 |
| 第3週 | 3/28 芝山岩 | 走訪全國第一座文化史蹟公園 |
| 第4週 | 4/4 併第一週3/14課程 | 併第一週3/14課程，不上課 |
| 第5週 | 4/11鵝尾山步道 | 位於陽明山國家公園，有水田稻浪景觀，並有機會觀察到台灣藍鵲等動物 |
| 第6週 | 4/18 奉天宮步道 | 欣賞台北市規模最大的天公廟-建築之美&貼近觀賞101大樓台北盆地 |
| 第7週 | 4/25 桃園福頭山步道+大有梯田生態公園(全日) | 福頭山步道海拔約250公尺，坡度不大，是個值得一探的世外桃源秘境 |
| 第8週 | 5/2 金山獅頭山（全日) | 飽覽金山海岸三大奇景及老街文化 |
| 第9週 | 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第10週 | 5/16七星山主東峰苗圃線 | ＂俯瞰七星公園一片翠綠草地，臺北盆地、淡水河盡收眼底。 ＂ |
| 第11週 | 5/23虎豹潭古道(全日) | 為北勢溪北支流源頭，被二座山形酷似猛虎和雲豹的山岳環抱，步道沿途可見石頭屋古宅遺跡，並有許多蕨類與蘭花 |
| 第12週 | 5/30 併第七週4/25課程 | 併第七週4/25課程，不上課 |
| 第13週 | 6/6 汐止錦峰山步道 | 汐止低海拔山區生態與人文 |
| 第14週 | 6/13瑪礁古道(全日) | 沿途古樸的石砌牆，幽靜迷人，坡緩易行，終點至擎天崗草原。 |
| 第15週 | 6/20 併第十一週5/23課程 | 併第十一週5/23課程，不上課 |
| 第16週 | 6/27 併第十四週6/13課程 | 併第十四週6/13課程，不上課 |
| 第17週 | 7/4併第八週5/2課程 | 併第八週5/2課程，不上課 |
| 第18週 | 7/11成果展週 | 7/11成果展，本週不上課 |