心靈書寫：筆端的漫舞
課程編號：A1151-SOC03
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-06 ~ 2026-05-01
| 課程類別 | 社會類 |
|---|---|
| 課程屬性 | 公民素養,媒體素養,美感教育,性別平等,生命教育,本土語文,高齡心理健康 |
| 課程學程 | 社會人文 |
| 課程名稱 | 心靈書寫：筆端的漫舞 | 主辦單位 | 淡水社區大學 | 上課地點 | 校本部 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~8:50 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：1180元
| 學分費用 | 1000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 180 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 鄭美里 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 書寫作為「表達性(藝術)治療」的方式之一，可以抒發、可以表達、可以覺察、可以溝通、可以關懷、可以療癒。本課程將設定主題引導，並以「自由書寫」搭配其他身心靈的方式進行自我覺察、探索和療癒。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 課程介紹、相見歡++看的練習+自由書寫 | |
| 第2週 | 聯想的練習+自由書寫 | |
| 第3週 | 傾聽的練習+自由書寫 | |
| 第4週 | 記錄環境的聲音+自由書寫 | |
| 第5週 | 觸摸和嗅聞+自由書寫 | |
| 第6週 | 聊天、追隨、玩遊戲+自由書寫 | |
| 第7週 | 從清單中認識自己+自由書寫 | |
| 第8週 | 獨處好好玩+自由書寫 | |
| 第9週 | 自在、豐富的人生+期末成果分享 | |
| 第10週 | 無 | |
| 第11週 | 無 | |
| 第12週 | 無 | |
| 第13週 | 無 | |
| 第14週 | 無 | |
| 第15週 | 無 | |
| 第16週 | 無 | |
| 第17週 | 無 | |
| 第18週 | 無 |