精油及香草日常應用與保健(八里班)
課程編號：C1151-SKI10
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-05 ~ 2026-07-02
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 用藥安全 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 精油及香草日常應用與保健(八里班) | 主辦單位 | 淡水社區大學 | 上課地點 | 大崁國小 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~8:50 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：2400元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 400 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 張芝菻 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 了解學習後.利人利己.環境清潔.身心解壓舒緩.美食健康料理.用最自然的素材讓人更健康 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 相見歡.認識精油 芳療歷史沿革 精油與香草植物相關性 | |
| 第2週 | 認識香草 認識植物油 精油成份功能分析 輕料理定義解說 | |
| 第3週 | 認識各類香草及基礎油之成份.特性與功能 | |
| 第4週 | 香草及精油功用性浸泡油DIY與講解分析 | |
| 第5週 | 實地參觀解說 | |
| 第6週 | 單方精油與複方精油之差異 單方精油與複方精油對應之相互作用 各類香草與精油相關性 | |
| 第7週 | 了解青醬的營養價值以及說含香草功效其精油用途.手作青醬料理 | |
| 第8週 | 居家應用香草以及天然精油輕鬆保健與紓壓 | |
| 第9週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |
| 第10週 | 香草培植DIY及精油配方解說 | |
| 第11週 | 精油調配法則及公式 精油調分類及調性 香草使用注意事項 | |
| 第12週 | DIY精油香氛護膚面膜材料功效說明以及精油配方解說 | |
| 第13週 | 各種精油及香草使用方式比較 精油成份功能分析 精油香水DIY | |
| 第14週 | 香草植物對日常生活及料理的應用與益處 | |
| 第15週 | 各種香草與精油配方搭配用法及解說.功能分析 | |
| 第16週 | 利用香草及精油舒緩情緒與身心放鬆 香草茶手作 | |
| 第17週 | 精油成份功能分析 配方解說 香草使用注意事項 | |
| 第18週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |