桌球中級
課程編號：11513C09
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-04 ~ 2026-07-01
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,科技學習,傳統藝術,家庭教育,國防教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 桌球中級 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 星期三 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：2200元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 賴筑伶 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 使學員們學會桌球桌球進階技能。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 22人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 認識學員們並掌握學員程度。 | |
| 第2週 | 熟練正手擊球及反手推球。 | |
| 第3週 | 教學並練習正手及反手切球。 | |
| 第4週 | 教學並練習如何發出下旋球。 | |
| 第5週 | 講解桌球旋轉之概念，並練習側旋球之接發球。 | |
| 第6週 | 教學並練習正手下旋拉球。 | |
| 第7週 | 掌握上週教學之正手下旋拉球。 | |
| 第8週 | 教學並練習正手上旋拉球。 | |
| 第9週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |
| 第10週 | 掌握上週教學之正手上選拉球技術。 | |
| 第11週 | 掌握正手上下旋拉球使用時機。 | |
| 第12週 | 針對各式桌球膠皮做介紹，並講解如何應對各種膠皮來球。 | |
| 第13週 | 教學並練習反手下旋拉球。 | |
| 第14週 | 掌握上週教學之反手下旋拉球。 | |
| 第15週 | 教學並練習反手上旋拉球。 | |
| 第16週 | 掌握上週教學之反手上旋拉球。 | |
| 第17週 | 掌握比熟練正反手上下旋拉球之使用時機。 | |
| 第18週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |