桌球初級
課程編號：11515C05
課程期別：2026年春季班
課程週期：2026-03-06 ~ 2026-07-03
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 安全教育,科技學習,傳統藝術,民俗文化資產,家庭教育 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 桌球初級 | 主辦單位 | 三鶯社區大學 | 上課地點 | 三峽國中 | 上課時間 | 星期五 7:00 pm~9:00 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：2200元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 賴筑伶 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 使學員們學會桌球初級基礎技能 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 22人 |
| 選課學員條件 | |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 透過小活動幫助學員熟悉球感，並教學反手推球。 | |
| 第2週 | 複習上週教學之反手推球，並教學正手擊球動作。 | |
| 第3週 | 複習上週教學之正手擊球，並教學併步移動。 | |
| 第4週 | 複習前幾週教學之反手推球、正手擊球及併步，並教學桌球發球。 | |
| 第5週 | 熟練前幾週教學之課程內容，並講解正式比賽之桌球規則。 | |
| 第6週 | 熟練前幾週教學之課程內容，並教學如何使用正手殺球。 | |
| 第7週 | 熟練前幾週之教學內容，並教學如何使用反手殺球。 | |
| 第8週 | 總複習前幾週教學之課程內容，並為下週之期中測驗做準備。 | |
| 第9週 | 社大辦公室安排之講座或活動 | |
| 第10週 | 教學反手切球 | |
| 第11週 | 複習上週教學之反手切球，並教學正手切球。 | |
| 第12週 | 複習上週教學之正手切球，並教學下旋發球。 | |
| 第13週 | 講解桌球旋轉之概念，並教學如何接、發側旋球。 | |
| 第14週 | 熟練前幾週之教學內容。 | |
| 第15週 | 熟練前幾週之教學內容，並講解正式雙打比賽之規則。 | |
| 第16週 | 熟練前幾週之教學內容，並為下週之期末測驗做準備。 | |
| 第17週 | 針對這學期教學之課程內容進行驗收。 | |
| 第18週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |