中醫冬季食療與養生11/6開課(9週)
課程編號：life11434044
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-11-06 ~ 2026-01-15
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 用藥安全 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 中醫冬季食療與養生11/6開課(9週) | 主辦單位 | 林口社區大學 | 上課地點 | 林口高中校本部 | 上課時間 | 星期四 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 開課中 | 備註 |
總價：1500元
| 學分費用 | 1500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 鍾蕙如 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 本課程適合對中醫養生保健想瞭解的民眾，可學習藥膳保健等養生的方法。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 新舊生對中醫養生有興趣不限年齡 |
| 評鑑方式 | 課程參與度. 養生技術操作 |
| 參考書目 | |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 冬季養生法則與調理 | 冬季養生法則與調理 |
| 第2週 | 食膳(食材)性能與冬季養生 | 食膳(食材)性能與冬季養生 |
| 第3週 | 五臟五行與五色藥膳 | 五臟五行與五色藥膳 |
| 第4週 | 認識可食用烹調之中藥 | 認識可食用烹調之中藥 |
| 第5週 | 補肝藥膳 | 補肝藥膳 |
| 第6週 | 補腎藥膳 | 補腎藥膳 |
| 第7週 | 補肺藥膳 | 補肺藥膳 |
| 第8週 | 補脾藥膳 | 補脾藥膳 |
| 第9週 | 歡樂體驗實作食補分享會 | 歡樂體驗實作食補分享會 |
| 第10週 | 無 | 無 |
| 第11週 | 無 | 無 |
| 第12週 | 無 | 無 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |