生命故事探索與整理
課程編號：211D03
課程期別：2021年秋季班
課程週期：2021-09-06 ~ 2022-01-10
| 課程類別 | 社團性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 公民素養,社區總體營造,性別平等,人權法治,生命教育 |
| 課程學程 | 公共性社團 |
| 課程名稱 | 生命故事探索與整理 | 主辦單位 | 永和社區大學 | 上課地點 | 福和國中 | 上課時間 | 7:00 pm~9:50 pm | 課程狀態 | 已結束 | 備註 |
總價：600元
| 學分費用 | 500 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 100 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 丁小媗 |
|---|---|
| 講師簡歷 | ．昕鈺實業「組織互動與友善溝通」 ．阿思瑪麗景飯店「同理心溝通」 ．嘉義生命線「和情緒做朋友」 ．荒野保護協會「自我探索與志工生涯」 ．永和社大「斜槓樂齡」專案計畫指導老師 ．新莊社大「心靈粉彩：手繪你的幸福時光」引導人 ．兒童夏令營粉彩教學 |
| 課程簡介 | 本課程試圖由不同面向與成員一起對自我生命的做探索與整理，並從中練習接納生命裡不完美但可以完整的自己，同時，在自我照顧後也學習傾聽、同理及對話的技巧，以關照他人，成為社區裡他人的陪伴者。 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | 以自我探索活動及藝術做為媒介，從活動中引導、分享、討論 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 願意帶著開放的心前來、有意自助而後助人者 |
| 評鑑方式 | 出席率、參與率、作業 |
| 參考書目 | 課堂進行間適情況補充 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
筆、筆記本、服裝輕鬆方便舒適為主 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 聊聊彼此 | 你從哪裡來？為何來？想要什麼，以及我們將怎麼進行 |
| 第2週 | 讀懂情緒 | 對自我情緒和認知的覺察 |
| 第3週 | 讀懂情緒 | 對自我情緒和認知的覺察 |
| 第4週 | 電影欣賞或專題分享 | 電影欣賞或專題分享 *第一次講師與聯絡人會議 |
| 第5週 | 生命關鍵字-我 | 整理至目前為主對於自我的認識與了解，那些你知道和不知道的自己 |
| 第6週 | 生命關鍵字-童年 | 還記得最早的第一個記憶嗎？那時候的你又決定如何看待這個世界的呢？ |
| 第7週 | 生命關鍵字-愛之語 | 初戀、單戀、熱戀、失戀、苦戀⋯⋯在愛情關係裡，你有哪些學習，又有哪些體會？你的愛之語是什麼？ |
| 第8週 | 生命關鍵字-移動 | 出生至今，你經歷了幾回的移動呢？在這些移動的經驗中，為你生命留下些什麼？ |
| 第9週 | 生命關鍵字-失落 | 人生不如意十之八九，在那些失落的故事裡，你都如何面對與走過？又如何陪伴自己？有哪些學習？ |
| 第10週 | 生命關鍵字-由你來填字 | 生命裡還有哪些議題是你想整理的呢？這次換你來填字吧！ |
| 第11週 | 生命關鍵字-更新的自己 | 如果有一個「如果電話亭」能幫你實現願望，你會想要打電話許願嗎？你成為你想成為的自己了沒？ |
| 第12週 | 電影欣賞或專題分享 | 電影欣賞或專題分享 * 第二次聯絡人會議暨教學評鑑 |
| 第13週 | 對話練習 | 傾聽與同理心的學習與練習 |
| 第14週 | 對話練習 | 以冰山理論為主體的同理與對話練習 |
| 第15週 | 對話練習 | 以冰山理論為主體的同理與對話練習 |
| 第16週 | 期末總整理 | 本期的期末總整理與交流 |
| 第17週 | 生態雙和嘉年華 (12/26) | 由社大師生協力舉辦、進行成果展演，以互動、體驗的方式，創造充滿活力的在地慶典。 |
| 第18週 | 公共論壇 / 講師共學 | 社大學員每學期至少選擇一場公共論壇參加，請事先於社大官網「近期活動與成果 > 公共論壇」進行網路報名。講師則於學期第18週進行共學交流活動。 |