中醫保健與芳香穴位按摩(12周)
課程編號：1143M50147E
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-01 ~ 2025-11-22
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 社區總體營造,用藥安全 |
| 課程學程 | 健康保健 |
| 課程名稱 | 中醫保健與芳香穴位按摩(12周) | 主辦單位 | 三重社區大學 | 上課地點 | 行動教室群 | 上課時間 | 星期四 2:00 pm~4:30 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：2350元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 0 元 |
| 冷氣費 | 150 元 |
| 十二週場地費 | 200 元 | 其它費用說明 |
| 課程講師 | 梁燕玲 |
|---|---|
| 講師簡歷 | |
| 課程簡介 | 上課地點 青年社會住宅－三重二館 1樓交誼廳 (大同南路172巷30號) 《黃帝內經》說：「骨正筋柔，氣血自流；筋長一寸，壽延十年。」 傳統中醫是平衡身心靈的一種生活態度 將中醫與芳香結合，傳遞時尚健康的智慧 選對精油，按對穴道，紓緩症狀 瞭解經絡的常見症狀或疼痛 一週一練習、放鬆安定實踐 為自己健康按摩、做自己的健康大師 一起來享受天然香氣之旅 【微療癒之穴課程特色】 |
| 課程宗旨 | |
| 授課方式及教學方式 | 1.PowerPoint檔案教學 2.課堂講解+實作分享 3.現場示範實作操作 4.食療、香氛穴位按摩實作 |
| 人數限制 | 30人 |
| 選課學員條件 | 對養生、芳香療法及食療、穴位按摩有興趣者，歡迎來上課，快樂的學習，一起來落實日常中的養生。 不需要任何基礎 【課程保留異動權力】 |
| 評鑑方式 | |
| 參考書目 | 中醫基礎理論/印會河．張伯訥 知智出版社 芳香療法大百科．派翠西亞．戴維斯 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
第一堂須請學員配合攜帶：自備筆記本、筆 【課程保留異動權力】 第四堂課學員自備事項:中毛巾*1/小毛巾*2/穿著寬鬆衣服，上衣與褲子需要分離(勿穿連身衣服)/紙筆/注意:按摩時十指手指頭需剪短，以免刮傷皮膚 材料費500元，於第一堂課繳交。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 相見歡/課程說明 | ❤認識中醫芳療保健 ❤認識藥膳的功效 |
| 第2週 | 【芳香概論】(一) | ❤芳香精油的特性 ❤植物油的認識 |
| 第3週 | 【芳香概論】(二) | ❤芳香精油的特性 ❤香氣之戀:調配專屬的芳香療癒小物 |
| 第4週 | 芳香經絡按摩-頭部SPA頭部按摩(一) | ❤改善頭痛、偏頭痛、失眠、暈眩 ❤實作芳香經絡按摩 |
| 第5週 | 芳香經絡按摩-頭部SPA頭部按摩(二) | ❤改善頭痛、偏頭痛、失眠、暈眩 ❤實作芳香經絡按摩 |
| 第6週 | 芳香經絡按摩-肩頸按摩(一) | ❤改善頭痛、耳鳴、感冒、肩膀痠痛、肩頸僵硬 ❤香氣之戀:調配專屬的芳香療癒小物 ❤實作芳香經絡按摩 |
| 第7週 | 芳香經絡按摩-肩頸按摩(二) | ❤改善頭痛、耳鳴、感冒、肩膀痠痛、肩頸僵硬 ❤實作芳香經絡按摩練習 |
| 第8週 | 十全大補湯聰明喝 養生不NG | ❤實作養生料理:: 料理美食 |
| 第9週 | 公民週 | 公民週 |
| 第10週 | 天然芳香-漢方護手霜 | ❤手部護理療程-DIY漢方護手霜 |
| 第11週 | 認識生活中的中藥材(一) | ❤實作養生料理::養生茶飲 |
| 第12週 | 認識生活中的中藥材(二) | ❤實作養生料理::料理美食 |
| 第13週 | 無 | 無 |
| 第14週 | 無 | 無 |
| 第15週 | 無 | 無 |
| 第16週 | 無 | 無 |
| 第17週 | 無 | 無 |
| 第18週 | 無 | 無 |