精油調香：易學易懂三步驟
課程編號：1142C214
課程期別：2025年秋季班
課程週期：2025-09-02 ~ 2026-01-06
| 課程類別 | 生活藝能性 |
|---|---|
| 課程屬性 | 環境永續,消費者保護 |
| 課程學程 | 生活應用 |
| 課程名稱 | 精油調香：易學易懂三步驟 | 主辦單位 | 樹林社區大學 | 上課地點 | 桃子腳國中小 | 上課時間 | 星期二 7:00 pm~8:50 pm | 課程狀態 | 未開課 | 備註 |
總價：2300元
| 學分費用 | 2000 元 |
|---|---|
| 雜費費用 | 300 元 | 其它費用說明 | 300,,無 |
| 課程講師 | 林佩玲 |
|---|---|
| 講師簡歷 | 樂齡學習中心精油美學暨手作小物 |
| 課程簡介 | 介紹學員認識精油的基本知識，並藉由正確的使用精油來享受大自然的植物香味。透過手做精油小物，讓芳香分子安撫情緒，並轉化心情。 |
| 課程宗旨 | 1.能分辨天然精油與化學香精的差別 2.了解常見單方精油的特性與避忌 3.在生活中安全使用精油 4.利用精油芳香因子，幫助緩和情緒平穩，維持身心健康 |
| 授課方式及教學方式 | 案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、影片欣賞及圖像教學、講師示範與實際操作 |
| 人數限制 | 25人 |
| 選課學員條件 | 適合所有人士 |
| 評鑑方式 | 學員出席率50%、期末成果展20%、作品(10%).小組分享(10%).實作評量(10%) |
| 參考書目 | 課程主要教材來源:(延伸學習,學員無需特別購買) 芳香療法精油寶典/汪妲.謝勒/溫佑君 譯/世茂出版社 療癒心靈的芳香療法/蓋布利爾.莫傑 著/鄭百雅 譯/大樹林出版社 情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚/鄭雅文 著 /幸福文化出版社 天然精油調香學/新間美也 著/沈俊傑 譯/瑞昇出版社 精油香水新手實作課/張君怡 著/大樹林出版社 |
| 學員上課之建議需求裝備 (器具、文具或服裝) |
容量100ml以上的玻璃杯，有刻度更好 玻璃攪拌棒(日常咖啡飲料使用的即可) 一條20cm*20cm大小的棉質方巾(墊在桌上預防材料滴落.滾落) 迷你漏斗.小攪拌棒.(可請老師代購) 紙筆,筆記本(環保考量，上課使用電子化講義) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第1週 | 精油的定義與概論 | 1. 相見歡，認識新朋友 2. 精油概論: 精油的定義、注意事項、禁忌，認識柑橘類家族精油 3. 精油抓週與解讀 |
| 第2週 | 精油濃度計算方法 | 1. 精油概論: 濃度計算、基底油，認識尤加利家族、薰衣草家族、茶樹 2. 手作精油香水:清新好心情 |
| 第3週 | 精油的協同效果 | 1. 精油概論:單方與複方的原理原則 2. 香氣瑜珈靜心 3. 精油香水使用心得分享 |
| 第4週 | 如何稀釋精油? | 1. 精油概論: 幫助精油融合的各種介質 2. 香氣瑜珈靜心 3. 手做滾珠精油香水 |
| 第5週 | 台灣的精油生產史 | 1. 精油概論: 認識台灣在地精油、萃取法介紹 2. 淺談壓力與皮膚症狀 3. 香氣瑜珈靜心 |
| 第6週 | 精油的分辨與選購 | 1. 精油概論:真偽辨識、如何選購精油，認識玫瑰、玫瑰草、玫瑰天竺葵;情緒與壓力，皮膚用油 2. 精油滾珠按摩小技巧 3. 香氣瑜珈靜心 |
| 第7週 | 何謂情緒芳療? | 1. 精油概論:氣味與大腦的關係 2. 情緒九宮格:方法與技巧 3. 手做小物:淨靜噴霧 |
| 第8週 | 邊緣系統跟味道的運作:聞香氣來紓壓 | 1. 精油概論:認識洋甘菊家族、精油和純露的關係 2. 香氣瑜珈靜心 3. 精油情緒噴霧使用心得分享 |
| 第9週 | 公民講座參與 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第10週 | 氣味對消化系統的影響 | 1. 精油概論:情緒與腸胃系統呼吸系統用油 2. 手做小物:森呼吸香膏 |
| 第11週 | 精油調香的原則方法與工具 | 1. 精油概論: 認識伊蘭伊蘭、台灣芳樟葉、綠花白千層 2. 精油調香的原理原則 3. 精油香水配方設計原則 |
| 第12週 | 精油薰香的方法原理與工具 | 1. 精油概論:各種擴香工具的介紹 2. 手做小物:餐巾紙花束製作(蒲公英.玫瑰) ※請學員自備文具用剪刀、原子筆 |
| 第13週 | 擴香液製作 | 1. 精油概論: 認識山雞椒(馬告)、台灣檜木、檸檬香茅 2. 擴香液的原理 3. 手作天然精油擴香液 |
| 第14週 | 如何設計精油香水配方? | 1. 精油概論:認識迷迭香家族 2. 設計個人特色配方 3. 手做小物: 精油香水 |
| 第15週 | 如何調整香水味道? | 1. 精油概論:認識柑橘類家族 2. 精油抓週、解讀 3. 手做小物:調整香水配方 |
| 第16週 | 如何調整個人配方? | 1. 精油抓週、解讀 2. 個人用油日記 3. 量身打造配方調整 |
| 第17週 | 期末整理回顧，心得交流 | 1. 整理成品並拍照 2. 打造一座隨身森林花園 3. 期待下一期更深更廣的香氣探索 |
| 第18週 | 成果展 | 準備美好的成果在成果展中展現 |